Ох, даже само слово «растяжки» вызывает у многих мамочек и будущих мамочек испуг в глазах! Не правда ли ⁉️ Конечно, чего хорошего в том, когда твое тело украшают узкие втянутые бледно-розовые полоски, от которых избавиться невозможно или практически невозможно🤷♀️
У 80-90% женщин растяжки вызваны чрезмерным натяжением кожи в проблемных зонах: на бедрах, ягодицах, животе, груди. Даже если у вас достаточно эластичная кожа, она способна растягиваться лишь до определенного предела, поэтому, с ростом малыша, давление изнутри увеличивается, и в местах сильного натяжения может произойти разрыв волокон.
К сожалению, средств, которые гарантированно предупредят эти явления, не существует. Но постарайтесь сделать все возможное, чтобы избежать появление растяжек! Заранее, хотя бы за полгода до зачатия ребенка, желательно привести вес в норму: вес должен соответствовать росту.
Начиная с 3-го месяца и до родов в качестве профилактики можно регулярно использовать питательный крем. Он поможет укрепить ткани эпидермиса, активизировать деятельность клеток, производящих коллаген и эластин. Используйте специальный крем для беременности – так больше шансов, что он не будет содержать компоненты, нежелательные для беременных женщин.
Введите в свой образ жизни физкультуру. Начните, к примеру, с ходьбы или плавания, уделяя этому не менее 20 минут в день.
На 12-й неделе купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь, а после 20-й недели носите бюст с широким основанием под чашечками, с широкими бретельками и регулируемой застежкой.