Нынче в отпуске познакомилась с Машей. Ей 31 год. Она москвичка, работает в банке, ходит на фитнес и ежедневно вечерами очень много времени проводит в продуктовом магазине. У неё «хобби»: рассматривать и изучать различные продукты. Она вчитывается в составы, даты изготовления, калорийность. Маша очень и очень придирчива. Она выбирает продукты исключительно по их полезности.
Если спросить Машу: «Это пробовала? Ну, как вкусно?» Она Вам не ответит, ибо не поймёт Ваш вопрос.
- Что вкусное? Какое вкусное? Как это вкусное? Это полезно. Это и пробовать не буду, состав сомнительный.
Она давно забыла, что есть вкусная еда.
Маша избегает запрещённых продуктов. К ним она отнесла все мучное, копченое, солёное, сладкое, глютеносодержашее. Она искренне ненавидит пальмовое масло и все геномодифицированное. Маша готова часами рассказывать о том, какие это яды и пытаться сделать Вас приверженцем её веры. Еда для неё бывает либо полезная, либо яд. Другого не дано.
Если Маша по незнанию употребила что-то неправильное, готова неделями «казнить» себя за это. Если употребила бы осознанно, то это для неё вообще смерти подобно. Впрочем, осознанно такого не случается.
Она в постоянном поиске новых диет и полезностей, постоянно пробует разные режимы питание. В общем, она в вечном поиске.
Ее окружают либо союзники, либо враги. Союзники - те, кто такие же, как она замороченные на правильном питании и здоровом образе жизни.
Враги - все остальные.
Главные враги - те, кто не стесняясь по утрам в офисе пьёт чай с бутербродами, рассказывает, как гурманили на выходных и, вечерами после работы, захаживает в бар, пропустить с подружками Aperol.
Ее контроль над жизнью и питанием стал абсолютно тотальным. Она контролирует во сколько встаёт и во сколько ложится, сколько часов спит, сколько миллилитров воды в день выпивает, какими шампунями моет голову, считает количество ЖБУ, сколько шагов в день проходит, сколько ступенек поднимается вверх и сколько спускается вниз. Пару раз даже измеряла, сколько мочи в сутки из неё выходит. А то вдруг это не соответсвует количеству выпитой воды?
Если Вы по основным пунктам похожи на Машу, задумайтесь, все ли с Вами в порядке? Быть может у Вас тоже есть проблема под названием орторексия?
(Орторексия - нарушение пищевого поведения, характеризуется навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию. Орторексики - люди-маньяки, у них идея фикс: улучшить своё здоровье соблюдая строгую диету и употребляя только определённый набор исключительно полезных продуктов).
Подписывайтесь на мой канал psyho-life
#психологЛитвиноваОксана