Зевать очень полезно!
Иногда случается, что вы проводите время в хорошей компании и вдруг чувствуете непреодолимое желание зевнуть. И хотя вы знаете, что это может быть неуместным, вы не можете себя контролировать. Осторожно прикрываете рукой рот, чтобы никто не подумал, что вам скучно или вы хотите спать.
Перед зеванием сердце человека работает медленнее, а капилляры сужаются. Дыхательный центр реагирует на сигналы о содержании кислорода в мозгу и заставляет человека зевать. Легкие набирают кислород и создают вакуум, который сохраняется до окончания зевания. Вакуум заставляет вены подавать к сердцу больше крови.
Таким образом, сердце ускоряется, и все органы начинают снова снабжаться кровью. Это свидетельствует о важной роли кислорода в зевании.
Врачи говорят, что зевота полезна для нашего здоровья и настроения!
Зевание ежедневно воздействует на наш организм – увеличивает количество кислорода, восстанавливает гармонию, благотворно влияет на нервную систему, способствует секреции жидкости в организме.
Когда люди зевают, то стараются прикрывать рот рукой. Это является признаком хорошего воспитания. Этот обычай происходит из древности. Тогда считали, что из открытого при зевании рта может вылететь душа.
Если вы находитесь в обществе воспитанных людей и чувствуете, что вот-вот зевнете, то можете попробовать эффективный способ подавить зевок. Чтобы это сделать, прижмите язык к небу. Это проверенный способ, который применяется для подавления внезапного зевка.
Теперь вы знаете, что зевать полезно. Зевайте на здоровье!