Замечали людей вокруг себя, после общения с которыми у вас пропадают силы, энергия и вы становитесь нервозными? Как общаться с такими людьми?Стоит ли их избегать?
Для начала давайте определим, каких людей мы называем "Энергетическми вампирами?". Чтобы вы могли узнать таких людей среди своих знакомых. У них обостренное чувство обиды, они делают драму из всего, постоянно придираются ко всем и во всем, нарушают ваши личные границы, капризны, неспособны идти на компромисы, вечно со всем спорят, не способны принимать ответственность. Но самое главное, что после общения с ними, вы чувствуете себя истощенным, будто вас лишили сил.
1. Не становитесь объектом их внимания. Не поддавайтесь рассказам об их тяжёлой судьбе и глубокой душе. Как мы уже говорили, такие люди любят жаловаться на свою трудную жизнь, их окутывает флер из страданий и драматизма. Вам хочется их пожалеть или помочь. Лучше прислушайтесь к своим ощущениям после общения с такими людьми. Ощущаете ли вы усталость, утомленность или головную боль. Если да, то обратите внимание на следующие пункты.
2. Постройте границу между вашими отношениями. Это определенно сложнее сделать, если это ваш коллега или родственник. Но есть универсальный прием. Когда вы почувствуете, что вот-вот начнется опера в 2-х актах и сменой декораций, то скажите сразу: "Я невероятно занят важным делом, но 5 минут тебе конечно же выделю", когда время истечет, вежливо извинитесь и займитесь своими делами.
3. Что делать, когда человек все же не чувствует границ, но деться вы никуда от него не можете? На самом деле, мы называем таких людей "Вампирами" с иронией. По факту это просто хронические нытики, спорщики и придирщики. По их мнению им всю жизнь невезет, все вокруг настроено против них, а их проблемы и нытье уже давно стали частью их личности. Поэтому не стоит их переделывать. Когда к вам в следующий раз подойдут с тирадой о плохом сервисе, погоде, друге и неудачах на работе, скажите такому человеку: " Это невероятно, но я верю в то, что ты сможешь с этим справиться", " Я знаю, решение этой ситуации тебе под силу" и т.д.
Не стоит принимать их проблемы или жалеть их. Страдание- это их жизнь и радость, так пусть они сами этим наслаждаются. Не давайте таким людям вытягивать из вас энергию, также не стоит их менять - это бесполезно. Просто ограничьте общение с ними или их присутствие в вашей жизни.
Спасибо за то, что дочитал и поставил лайк. На моем канале регулярно выходят выходят крутые статьи, подписывайся!