Во время сна происходит переработка и сортировка всей информации,которая была прислана за день в головной мозг.А чтобы не скучно было спать,он показывает нам страшные или фантастические картины.Вы спите себе под цветной фильм и не мешаете мозгу работать,не указываете ему,что запомнить,а что забыть.Да и органы чувств "не беспокоят"его.
В жизни человека сон является незаменимой потребностью.Его продолжительность,необходимая для поддержания здоровья,с возрастом меняется.Новорожденные могут спать 16-20 часов в сутки.Маленьким детям нужно 10-12 часов сна,а взрослым к 40 голам требуется 6-7 часов.От 40 до 70 лет потребность во сне увеличивается,по после 70 лет-снова уменьшается.
Уменьшение и увеличение длительности сна связаны с интенсивностью работы мозга.У маленьких детей активность мозга почти вдвое выше,чем у взрослых.
