Что влияет на наше здоровье, внешний вид, вес, биологические ритмы, настроение и либидо? Гормоны, конечно! Хотите «подружиться» с ними и значительно улучшить здоровье и качество жизни? У нас есть простой и доступный рецепт!
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам (аудио)
Наталья Зубарева
Наталья Александровна Зубарева — доктор, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог. Член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов.
Наталья специализируется на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вас ждут десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Прослушать полезную книгу вы можете на ЛитРес.
А для тех, кто больше любит читать, чем слушать, у нас есть электронная версия этой книги в различных форматах, подходящих для всех устройств.