Найти в Дзене
Худею онлайн. На 55 кг.

Худею онлайн на 55 кг. День № 16 С высоты птичьего полета.

Если помните, на днях я тут писала, что с трудом до 6-го этажа дошла, так вот возможности человека безграничны и поэтому......барабанная дробь......я прогулялась на колокольню Петропавловской крепости, а это 43 м., что примерно равно высоте 13-го этажа.

А утро начиналось как обычно с водички и привычного уже вакуума, затем завтрак в 8.20

Овсяная каша (хлопья) с кефиром и черной смородиной, арбуз и черный кофе.

-2

Перекус в 11.50

Чёрная смородина и голубика.

-3

Затем перерыв и прогулка по Петропавловскому собору

-4

-5

-6

-7

-8

-9

-10

-11

-12

-13

-14

-15

-16

-17

-18

-19

-20

-21

-22

-23

-24

-25

-26

-27

Обед в 14.30 Суп овощной с курицей (морковь, свежий зеленый горошек, картофель), остатки гречневых котлет (с сыром и помидором)

-28

И вот мое триумфальное восхождение и фотоотчет конечно

-29

-30

-31

-32

-33

-34

-35

-36

-37

-38

-39

-40

-41

-42

-43

-44

-45

-46

-47

-48

-49

Полдник в 17.00 Сливы

-50

После работы прогулка по территории крепости

-51

Встреча высоких гостей (вроде Медведев прилетел в вертолете)

-52

-53

-54

-55

-56

-57

-58

-59

-60

А это уже за периметром крепости, в Александровском парке

-61

А дома ужин в 20.30

Овощи(стручковая фасоль, кабачки, помидоры, лук) и яичница

-62

На ночь кефир и спать.

Вот такой день получился.