Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста - от юных девушек до возрастных дам. Что делать в таких случаях? Хочется устранить этот недостаток раз и навсегда и желательно в самые короткие сроки.
Для начала давайте разберемся с причинами сухости и шелушения стоп. К ним относятся:
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Сухой воздух дома.
8. Узкая неудобная обувь.
9. Дефицит минералов.
10. Чрезмерный загар.
11. Обморожение.
12. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
13. Недостаточное употребление жидкости.
14. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
15. Реакция на лекарственные препараты.
16. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.
Также кожа может шелушится вследствие наличия таких заболеваний как:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
Если вы хотите избавиться от грубой кожи на пятках, необходимо регулярно проводить процедуры. Помимо этого ногам нужно обеспечить комплексный уход. В обязательном порядке обращайтесь к помощи ванночек, масок, кремов, мазей.
Народные средства для смягчения пяток
Яблоко. Избавиться от сильно загрубевшей кожи на пятках поможет компресс из свежих яблок. Для этого возьмите спелое яблоко и пропустите через мелкую тёрку. Полученную кашицу заверните в марлевую ткань. Наложите компресс на ступни, наденьте носки. Ложитесь отдыхать, утром обработайте ноги кремом.
Капуста. Хорошего результата можно добиться с помощью капустного листа. Возьмите продукт и разомните в чашке. Затем добавьте немного касторового масла. Приложите компресс на всю ночь, как было описано выше.
Из масок для стоп и пяток рекомендую следующую. Возьмите 1 яичный желток, 4 гр. крахмала и 5 мл. сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после смойте прохладной водой.