Как то у меня случился спор со знакомым. Он был ярым фанатом ЗОЖ и жил строго по расписанию. Он наглядно, с примерами, с чувством, толком и расстановкой доказывал мне не разумному, что только здоровый образ жизни способен принести удовольствием и радость человеку. Почему то удовольствие и радость было строго привязано к возрасту. Неужель в 20 лет радость от жизни гораздо меньше, чем в 40, а в 60 гораздо больше, чем и в 20 и в 40. Получается, что в 90 лет вообще самый пик радости, счастья и болезни Альцгеймера - подумалось мне. Ну со счастьем в 90 лет понятно, проснулся уже счастлив, а вот с радостью не все так однозначно. Даже если, разум чист и прекрасно настроен на жизнь, то тело то однозначно изношено и сбоит при всяком случае. Но мой знакомый и слушать не хотел про такие мелочи. Говорит, ничего не понимаешь ты бестолковый, ведь жизнь раскрывается, как хорошее вино, чем дольше живешь, тем полнее и радостнее будет. А самый пик это после 50-ти, дети уже устроены в жизни, можно смело и не оглядываясь жить для себя, но разумеется по принципам ЗОЖ. Разговор наш длился довольно долго, я не понимал его принципов и вяло отбивался, он не понимал моего бездумного и потребительского отношения и наседал с аргументами. Не придя ни к чему, решили завершить тему и как нибудь потом договорить... А недавно я узнал, что он умер. Не пил, не курил, питался строго полезным, спал как положено, даже нервничать себе запрещал, а финал получился скомканным. Чуть за 40, внезапно и необъяснимо.
Что же сказать, что бы сделать какой то вывод? Думаю скажу банальность, но все ж. Наше тело лучше нас знает, что ему надо. И если слушать свое подсознательное, то можно избежать многого неприятного. Любое действие на ограничение желаемого это борьба с собой, где только сам себя и можешь победить. А победив себя самого ограничениями ли, графиками ли, в общем любыми действиями, которые вносят диссонанс и негативные эмоции, мы разрушаем гармонию тела, соответственно занимаемся саморазрушением. Когда вы чувствует, что хотите шоколадку или апельсин, причем так, что спасу нет, то не переживайте, это организм отправляет сигнал на нужное ему в этот момент. Кстати, разрушение не только через негатив идет, может идти и через удовольствием. Не даром говорят, всего должно быть в меру. А как же тогда быть? А никак, просто живите полноценной жизнью, радуйтесь каждому дню, наполняйте дни событиями, старайтесь гнать негатив и даже в очень нехороших вещах искать какие то нужные моменты. Тогда и наш организм - скафандр, будет работать гармонично и слаженно. Ведь на каждую эмоцию у нас всегда идет выброс гормонов определенной группы и не все они положительно воздействуют. Так что позитив и чувство меры, а ЗОЖ по желанию, но без насилия над сознанием и организмом.
Порадуйте автора подпиской и лайком. Автору тоже нужны положительные эмоции)