Лето, солнце, жара! Несколько способов спастись от духоты и жары!
1. Кондиционер
Самый оптимистичный вариант! Помещение с кондиционером (или хотя бы вентилятором), в котором вы можете настроить и поддерживать удобную для вас температуру. Покидать его в жаркий период точно не захочется, не так ли?
2. Душ
Разумеется, освежающий душ, смывающий с вас усталость и пот! Если у вас есть возможность чаще принимать душ (и не отключили воду) — прекрасно. Если же нет, то...
3. Напитки
Алкоголь и сладкие напитки следует оставить на потом, а холодными напитками лучше не злоупотреблять — все хорошо в меру! Также прекрасно помогут перенести жару несладкий зеленый чай, фруктовые соки или банальная вода с лимоном — прекрасно освежит и утолит вашу жажду.
4. Одежда
Да, с помощью одежды вы тоже можете облегчить себе жизнь! Легкая, просторная одежда светлых тонов, в идеале изготовленная из хлопка, поспособствует естественному потоотделению и поможет вашему организму сохранить комфортный температурный режим.
5. Арбузы!.. и не только
Сейчас самое время насладиться прохладным арбузом, также охлаждающим эффектом, как ни странно, обладают бананы и другие фрукты и овощи зеленого и белого цветов.
Заключение
Надеюсь, эта статья была вам полезна и интересна. Желаю вам приятного и легкого лета!
Впереди еще много интересного, подписывайтесь на канал!
С вами был Добрый Кот.
Всем добра :з