Ты зашёл сюда что бы узнать как похудеть? Читай каждую статью, подписывайся на канал. Здесь ты сможешь подобрать лайфхак для себя. Цикл будет состоять из 34 Статей. В Каждой статье по 3 Лайфхака. Предоставляю тебе первые из них! Читай и будь здоров.
Статьи будут разбиты на группы, каждая группа будет основана на одной теме.
За счет Тепло Отдачи(физика)
1) Первый и один из грамотных лайфхаков основан на передаче тепла. Пейте стакан ХОЛОДОЙ воды за 5 минут до еды. Затраты энергии увеличатся и количество сжигаемых калорий возрастет!
2) Второй Лайфхак на сегодня. Спите в прохладном помещении. Во время сна наш организм старается восстановиться после удушливого дня. Организм отключает функции для лучшего отдыха. Но в этот момент сжигание калорий увеличивается!
3) Третий и последний на сегодня. Купайся в прохладной ванне. не холодной, а ПРОХЛАДНОЙ. что бы не получить переохлождение. У организма включиться кнопка сигнализации, и работа ускориться по увеличению температуры тела. Что увеличит ваше сжигание калорий.
Благодарю за прочтенную статью. Всегда рад писать для тебя что то новое дорогой читатель! Подписывайся на канал, и получай больше лайфхаков