У тех, кто много занимается пением, из-за повышенных нагрузок на голосовой аппарат иногда может возникнуть охриплость голоса, дискомфорт в области горла; петь становится трудно, ограничивается диапазон. (Если это продолжается долгое время, необходимо обратиться к врачу-фониатру и проверить состояние голосовых связок). Причины проблемы могут быть различными: неподходящий репертуар, неправильные вокальные приемы, лор-заболевания и так далее. Но одной из самых частых причин того, что голос "не звучит" является переутомление.
Любому певцу необходимо соблюдать режим дня, обязательно высыпаться и хорошо питаться, воздерживаться от курения и алкоголя. Тогда при переутомлении голоса будет достаточно убрать нагрузки на голосовой аппарат - некоторое время не петь, побольше молчать, ни в коем случае не кричать, и голос скоро восстановится.
Но в компании друзей-вокалистов, педагогов и даже на приеме у врача вы часто можете узнать, как "укрепить голос" с помощью особых средств.
Рассмотрим некоторые распространенные советы:
- ягоды бархата
Амурский бархат - это лиственное дерево, ягоды, листья и кора которого употребляются для изготовления различных лекарств. Считается, что ягоды бархата помогают при простудных заболеваниях. Врачи обычно его не рекомендуют, но если вы все-таки решили проверить это средство на себе, то можно есть по одной ягодке перед сном и после этого не употреблять жидкость в течение 6 часов. У него много противопоказаний, например, его нельзя есть маленьким детям. Ни в коем случае нельзя принимать более 5 ягод за раз.
- препарат "Гомеовокс"
Гомеовокс - гомеопатическое средство. Тем не менее, врачи-фониатры его выписывают. Показания: ларингит, потеря голоса, хрипота, усталость голосовых связок. В составе - гомеопатические вещества в повторенном три раза и шесть раз сотенном разведении. Никаких растительных компонентов в существенной концентрации не добавлено. Напоминаю, что механизм действия гомеопатии не доказан, и в России она считается лженаукой (шарлатанством), и научное сообщество ее отвергает. Однако многие отзываются об этом препарате положительно.
- озоновое (озонированное) масло
Озонированное мало применяется в косметологии для заживления кожи. Изготовляется путем насыщения масла (например, оливкового) газообразным озоном. Считается, что оно обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, бактерицидным и противовирусным эффектом. Выпускается в жидком виде и в виде капсул. Но информация о таком способе лечения в основном находится только на сайте производителей этого средства (в виде рекламы), а в независимых источниках ее трудно обнаружить.
Ну и, наконец, самый расхожий совет - пить сырые яйца.
Сырые яйца содержат много витаминов и микроэлементов, они очень питательны. Считается, что они смягчают слизистую оболочку и повышают эластичность голосовых связок. Также есть мнение, что при термической обработке полезные вещества в яйцах разрушаются, именно поэтому их нужно употреблять сырыми и в виде такого десерта, как гоголь-моголь. Но многие боятся употреблять этот продукт из-за риска кишечной инфекции и возможной аллергии и рекомендуют вместо яиц для смягчения горла пить просто теплую воду.
Итак, вы ознакомились со средствами для помощи голосу, которые популярны у вокалистов. Однако самой первой рекомендацией в случае проблем с голосом всегда остается обращение к хорошему врачу-фониатру.