Вы в чудесном положении ожидания малыша - поздравляю Вас!
Решаете лететь или нет на море "в положении" или есть необходимость перелета по неотложным делам? Сомневаетесь можно ли? Читайте далее и развеивайте свои сомнения.
По своему опыту работы в туризме и личному опыту перелета беременной (обе беременности с перелетом через Атлантику) могу с уверенностью сказать, что тема перелета беременной вызывает много беспокойства и сомнений.
Давайте вместе взвесим все за и против. Для начала перестаньте читать безумные форумы, где написано много ужастиков и ерунды как вы непременно родите на борту. Не нагнетайте в своем положении лишние страхи и переживания. Есть правила, соблюдая которые, вы перенесете полет хорошо и спокойно.
Есть сроки, на которых летать нежелательно. Это с 20 по 30 неделю. Спланируйте путешествие заранее не в эти сроки.
Когда вам точно не надо лететь:
- тонус матки во время беременности;
- кровотечения во время беременности;
- сильный токсикоз;
- низкий гемоглобин (ниже нормы);
- поздний срок беременности (выше 35 недель, особенно внимательно, если ожидаете 2 или 3 малыша).
Хотя бы при одном симптоме из вышеперечисленных вам стоит задуматься о необходимости авиаперелета. Все эти причины возможных проблем при перелете. Если беременность вы переносите хорошо и ваш доктор не видит, то летите спокойно.
В первую очередь беременной женщине перед перелетом следует посетить своего врача-гинеколога и уточнить есть ли у вас вышеперечисленные противопоказания.
Как подготовиться к перелету?
Многие авиакомпании сегодня у беременной пассажирки с явно выдающимся животиком вправе требовать справку из женской консультации о сроке беременности и ее протекании. Справка такого содержания "Справка дана ФИО и дата рождения. Срок беременности 32 недели. Беременность протекает без осложнений." Должна быть личная подпись врача (ручкой), не факсимиле. Печать врача и печать поликлиники. Внимание! Если вы собираетесь лететь иностранной авиакомпанией, то эту справку вы переводите на английский язык. Представитель иностранной авиакомпании вправе потребовать от вас эту справку, поэтому лучше подготовиться заранее.
Перед тем как оформить авиабилет, зайдите на сайт авиакомпании и ознакомьтесь с правилами перелета беременных пассажиров. Одни авиакомпании допускают на рейс с крайним сроком 34 недели, другие 36 недель. Также в этом разделе вы найдете перечень необходимых требований к документам по перелету. На сроках беременности 38-40 недель авиакомпания вправе отказать пассажиру в перелете.
При посадке в самолет представитель авиакомпании вправе взять с беременной расписку о том, что пассажир предупрежден о всех рисках при перелете и всю ответственность берет на себя. Так авиакомпании себя подстраховывают.
При регистрации попросите себе место, где можно хорошо вытянуть ноги. Вам это будет необходимо.
Что взять с собой в полет и как себя вести?
Одеться нужно комфортно. Одежда не должна перетягивать, сдавливать, обувь жать. Если есть проблема варикоза то перед перелетом одеть компрессионные гольфы. Бандаж одевается по желанию. Лучше лететь в юбке или платье. Если вы выбираете брюки, то на мягкой резинке.
По личному опыту с собой в самолет хорошо взять:
- магний В6;
- пустырник в таблетках.
Магний я пила 2 таблетки каждые 3 часа (мои перелеты во время беременности были долгими). Пустырник по желанию. Если авиаперелет переносится хорошо и без волнений, то можно обойтись и без него. Некоторые беременные для профилактики тонуса матки перед перелетом ставят свечку с папаверином.
Ни до ни во время перелета не нужно пить кофе.
Во время перелета пейте много воды (негазированной конечно) и сока.
Каждые полчаса вставайте и прогуливайтесь по салону.
Во время полета стюардессы как правило внимательно относятся к беременным женщинам. Не стесняйтесь обращаться за лишней подушкой или стаканом воды.
Если вдруг вы почувствовали недомогание, незамедлительно обратитесь к стюардессе за помощью. Не медлите и не стесняйтесь.
Берегите себя и подходите к перелетам ответственно (особенно в таком красивом и радостном положении) :).
СКАЧАЙ РАБОЧУЮ ТЕТРАДЬ "МОЯ ПУХЛАЯ КОПИЛКА" .
В ней пошагово расписано как, на что, с каких денег легко копить. Эта тетрадь - выжимка действий от человека, не умевшего копить от слова "совсем", к человеку, у которого сейчас есть все вышеперечисленные фонды. Получилось у меня - получится и у вас!