Про открытый эмоциональный часто слышу — никаких эмоций быть не должно. Не человек, а прямо киборг. 😅 А, между тем, ребят сносит. Эмоциональными волнами. Самыми настоящими.
Если вы видите что человек бьется в истерике — вероятнее эмоциональный у него открыт) Человек с определенным будет скорее, наоборот, спокоен в лице.
Потому что люди с эмоциональным центром привыкли к волнам с детства. И научились не проявлять. Они могут эту волну удержать внутри - есть ресурс.
А вот люди с открытым - без понятия что делать и как.
___________________________
⚠ Как формируется ложная стратегия в открытом центре:
— От желания испытать что-то поострее.
— Просто наблюдают за другими и решили что внутри что-то не так: "Ой, что-то я совсем неэмоциональный. Как-то это не правильно".
— Плюс еще есть фишки и убеждения, типа "не плачешь - значит не больно/не обидели/не любил". И мозг начинает подгонять реальность под желаемое. Чтобы быть как все.
___________________________
⚠ Чьи это эмоции?
Да, открытый испытывает эмоции определенного центра. Но не все эмоции в вас - чужие. Кое-какие все-таки ваши. Но не настоящие)
Бурная радость, веселье, боль, стенание, заламывание рук - это шантажные эмоции. Эмоции вскормленные разумом. Типа "я должен это испытывать". И подпитанные "я был не прав/надо было сделать по-другому" и другими самобичеваниями. 😣
У них даже название говорящее - они вас шатажируют) вы эмоционируете, выплескиваете энергию. И опустошаетесь.
___________________________
⚠ Что делать с волной открытому эмоциональному?
Убирать. Ваша форма физически не рассчитана на такие скачки. И изнашивается быстрее с каждым последующим. Поэтому от эмоционала в гневе - можете смело уходить. А шантажные надо прорабатывать.
___________________________
⚠ Как прорабатывать шантажные эмоции? Практики и еще раз практики. Подбирать лучше индивидуально.
— Телесные: Катарсис, холотроп, кинестетическая метафора
— НЛП: взмах, якоря, даже сущностная))) изменение личностной истории в некоторых случаях
— через сознание: проговаривать что чувствуете и разбирать
— моделирование: представлять человека/ситуацию перед собой и выговариваться.
