Любителям активного отдыха нравится испытывать на себе различные виды спорта. Люди, которые обожают водные просторы, могут попробовать освоить такой вид спорта как снорклинг. Его суть заключается в наблюдении всех красот подводного мира.
Необходимое снаряжение
Чтобы заниматься снорклингом, нужно приобрести:
- специальную маску;
- гидрокостюм (желательно, но не обязательно);
- ласты;
- трубку для дыхания.
Маска – самая необходимая вещь для снорклинга. Она должна иметь сплошное стекло, чтобы можно было хорошо рассмотреть всех подводных обитателей.
Маску обязательно нужно примерять, поскольку так можно ощутить ее удобство. Не стоит экономить, лучше приобрести качественную маску в специализированном магазине, чем дешевую подделку плохого качества на рынке либо в интернете.
Благодаря гидрокостюму человек не переохладится в случае долгого пребывания под водой, поскольку он будет надежно защищен от негативного воздействия воды низкой температуры.
Ласты подойдут как специальные, так и обычные, они облегчают плавание и дают возможность маневрировать. Ласты обеспечивают быстрое погружение в воду, а также быстрое всплытие на поверхность.
Специальная дыхательная трубка позволяет дышать под водой, но чем больше глубина, тем сложнее дышать, поскольку усиливается давление воды. Выбирая трубку, нужно убедиться в том, что с ней действительно будет комфортно погружаться в воду.
Подготовка к погружению
Человек, который хорошо умеет плавать, сможет очень быстро и легко освоить снорклинг, поскольку в этом нет абсолютно ничего сложного.
Подготовка всего оборудования является намного важней. Если человек планирует рассматривать подводный мир длительное время, то в первую очередь он должен надеть гидрокостюм. После этого следует заняться подготовкой маски, изнутри ее нужно ополоснуть водой, это обеспечит защиту от запотевания стекла, далее ее нужно надеть, а потом прикрепить к ней трубу для дыхания. Ласты надеваются в последнюю очередь.
Какие действия следует совершать после погружения?
После погружения нужно полностью расслабиться, дыхание должно быть спокойным и глубоким.
Далее необходимо принять горизонтальное положение, нельзя допускать поднятие ног на поверхность, они должны находиться на глубине. Запрещено совершать резкие движения, допускаются только плавные движения от бедра.
Если дыхание сбилось, нужно остановиться и вновь его наладить. Если совершается парное погружение, необходимо придумать знаки, с помощью которых можно будет сообщить о своем состоянии другому человеку.
Показания и противопоказания
С помощью снорклинга можно улучшить свое состояние при заболеваниях нервной системы, суставов, спины и позвоночника, также этим спортом полезно заниматься людям, которых часто беспокоят простудные заболевания. Снорклинг можно применять в качестве реабилитации после операции или длительной болезни.
Запрещено заниматься данным видом спорта людям, которых беспокоит одышка, а также людям, у которых наблюдаются перепады давления. Нельзя погружаться под воду и при заболеваниях сердца и сосудов, потому что в результате погружения сердце начинает биться сильнее и чаще.
Не следует рисковать при различных проблемах с дыханием и при наличии заболеваний в хронической форме.
Интересные места для погружений
Филиппины
Здесь можно найти очень много интересных мест для занятий снорклингом. На Филиппинах спокойно можно обходиться без гидрокостюма, поскольку температура воды вполне комфортная для человеческого организма. Здесь столько всего интересного: очень красивые рыбы, кораллы и большое количество разнообразных водорослей. Вода имеет удивительный цвет, а благодаря мелководью дышится под ней легко.
Египет
В Красном море снорклингом могут заниматься даже дети и пожилые люди. С помощью одноразового фотоаппарата можно запечатлеть всю красоту подводного мира. Все обитатели Красного моря, кроме мурены, абсолютно безопасны.
Пхукет и Паттайя
Многие люди любят погружаться под воду именно здесь, поскольку подводный мир Андаманского моря скрывает в себе прекраснейшие красоты. Не обязательно нырять глубоко, всей красотой можно насладить и на небольшой глубине.
Что бы увидеть красоты подводного Таиланда можно посетить остров "Пи-Пи"
Доминикана
В Доминикане можно заниматься одновременно и снорклингом и рыбалкой, поскольку здесь существует большое разнообразие рыбы. Лодку и снасти можно взять в аренду, также можно приобрести одноразовый фотоаппарат и подводное ружье.
Мальдивы
Это идеальное место для новичков. Далеко отплывать не придется. Температура воды здесь очень комфортная, так что морской красотой можно наслаждаться и без гидрокостюма.
В инстаграме по хештегу #snorkeling можно увидеть ещё больше мест для погружения с маской.
Благодаря снорклингу можно созерцать прелестный морской мир. Новичку желательно погружаться под воду вместе с опытным человеком, он подстрахует и скорректирует неправильные действия.
