Действительно, первопричиной многих наших болезней служит наше текущее психическое состояние, но этим дело не ограничивается. Многие психосоматические заболевания лежат намного глубже, чем нам кажется.
Не все болезни вызваны именно нашей психикой. Различные внешние факторы, способствующие болезни, такие как вирусы и бактерии, никто не отменял, однако, хорошее психическое самочувствие значительно увеличивает способность нашего иммунитета к защите, ведь наш организм является единым целым, психическое и физическое здоровье неразрывно связаны друг с другом. Таким образом, многие физические недомогания, на первый взгляд никак не связанные с психикой, могут быть напрямую спровоцированы именно психическими недомоганиями.
В этой статье я хочу рассказать про наиболее известные и распространенные в обществе психические факторы и связанные с ними заболевания.
СТРЕСС
Стресс – это способ организма подстроиться под неблагоприятные условия по средствам мобилизации всего организма.
Современного человека окружает стресс. Вечная загруженность, шум и суета города, ссоры с окружающими, постоянная нехватка времени, недосып и информационная перегрузка. Благодаря этим и другим факторам мы, если не постоянно, то уж точно больше, чем нужно, испытываем стресс. В условиях частого стресса наше тело быстрее изнашивается, наступает физическое и психологическое истощение.
Хронический стресс может перейти в депрессию, заболевание, которое без помощи специалистов вылечить крайне сложно. Также стресс влияет на снижение иммунитета. Со стрессом связывают сердечно-сосудистые заболевания и заболевания органов пищеварения. Влияние на половую систему обоих полов также крайне негативное.
ДЛИТЕЛЬНОЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Любые негативные эмоции, переживаемые нами на протяжении длинного промежутка времени, несут в себе вред нашему организму, во многом схожий со стрессом, однако, действуют негативные эмоции не так массово, как стресс.
Из-за негативных эмоций повышается артериальное давление. Чаще всего от артериального давления страдают люди с большой ответственностью на работе. Кроме того, негативные эмоции способны провоцировать и осложнять уже имеющиеся у человека заболевания.
СОБСТВЕННАЯ ВЫГОДА
Вот мы и подошли к одной из самых, на мой взгляд, интересных причин психосоматических заболеваний. Наиболее яркие проявления таких заболеваний можно видеть у детей, но и взрослые частенько прибегают к ним, чтобы с их помощью «решать» свои проблемы, естественно и те, и другие делают это неосознанно.
Многие дети часто прибегают к такому неосознанному решению проблем, как болезнь. Причины такого поведения могут быть различны, возможно, ребенок таким образом хочет получить заботу, которую не получает в обычной жизни или оказаться в центре внимания, или же ребенок использует болезнь как причину не ходить в школу. Часто дети начинают болеть, когда брак их родителей трещит по швам, таким образом, на неосознанном уровне они пытаются вернуть все, как было раньше.
Взрослые могут использовать болезни для того же, что и дети. Например, для того, чтобы получить от окружающих недостающую в повседневных буднях заботу или ласку. Кроме того, многие взрослые таким образом избегают дел, оправдывают себя перед самим собой и другими «А что я мог сделать? Я же болею!»
Такие болезни нельзя считать симуляцией, ведь больной не осознает связи между болезнью и психологической проблемой.
НЕОТРЕАГИРОВАННЫЕ ЭМОЦИИ
Как уже было сказано, отрицательные эмоции вредно долго испытывать, но и держать в себе долго их нельзя.
Невыраженная эмоция рано или поздно проявит себя в чем-то другом. Невыраженная агрессия может послужить причиной язвенной болезни, что коснулось и меня. Помимо этого, гнев вызывает гипертонию и аутоагрессию. Также невыраженные эмоции могут стать причиной всевозможных зависимостей.
Все невыраженные эмоции, а особенно отрицательные, способствуют саморазрушению.
Чем больше мы счастливы и эмоционально стабильны, тем более мы здоровы. Когда человек счастлив – он не болеет. Ну или болезнь быстро проходит. Это же правило действует и в обратную сторону, недаром говорят «В здоровом теле здоровый дух».