Всем известно, что набор веса происходит в результате того, что мы не успеваем сжигать калории потребляемые из пищи. Но знаете ли вы, что существуют продукты с, так называемой, отрицательной калорийностью? Продукты, которые не только не принесут в ваш организм ничего лишнего, но даже помогут избавится от всего плохого.
Мы собрали для вас ТОП-10 самый эффективных продуктов-жиросжигателей! Ешьте и худейте!
Имбирь - разгоняет кровеносную систему человека, заставляя организм вырабатывать больше энергии, эфирные масла, в составе имбиря, помогают быстрее переваривать пищу, препятствуют усвоению организмом холестерина.
Сельдерей - на его обработку организм тратит больше калорий, чем сельдерей содержит, и также за счет длительного переваривания ощущение сырости сохраняется дольше.
Корица - понижает уровень глюкозы в крови. Лишний сахар не откладывается на "чёрный день"
Грейпфрут - расщепляет жиры и улучшает обмен веществ
Лимон - способствует очищению печени, ответственно за переработку жира в организме.
Ананас - фермент бромелайн, содержащий я в ананасе, расщепляет животные жиры
Чёрный кофе без сахара - ускоряет обмен веществ и тонизирует организм
Овсянка и отруби - эффективная очистка организма. Грубые волокна, разбухая всасывают в себя и выводят вредные вещества, скопившиеся в кишечнике
Матэ и зелёный чай - “диетические” низкокалорийные напитки, обладают желчегонных и тонизирующими свойствами, а также содержат антиоксиданты для сохранения молодости.
Авокадо - содержит полезные омега-9 жирные кислоты, преобразовывающие жиры в энергию.