У каждого из нас бывают такие моменты, когда непонятно откуда взявшаяся депрессия разбирает нас буквально по частям. Всё что мы теряем и не получаем, все разочарования, пусть и мелкие, со временем накапливаются и накапливаются, скатываясь в большую гору, которая со временем превращается в вулкан и взрывается.
Как не захлебнутся а этом всем и не зачахнуть до самой весны?
Самая большая ошибка во время депрессия это бездействие. Как раз то, что многие любят делать больше всего. Скитаться по пустой квартире, валяться с остекленевшими глазами на диване, долго и задумчиво смотреть в окно. Таким образом мы только расширяем нашу образовавшуюся пустоту.
Необходимо увлечь себя чем то, сфокусируйтесь на совершенно новых вещах, займитесь чем то о чем всегда мечтали, но никогда не доходили руки, поставьте себе цель и добивайтесь её. Таким образом вы одновременно сможете увлечься процессом и получите удовольствие при достижение успеха. Тогда вы даже не заметите, как депрессия и плохое настроение уйдут сами по себе.
_____________
Пиши свои мысли и переживания в комментариях, если пост для тебя был полезен!
Подписывайся на канал, мы будем рады. Божьих Благословений тебе, дорогой читатель! ❤️
Читайте также 👇🏻