Сахарный диабет – хроническое нарушение обмена веществ развивающихся из-за недостатка или отсутствия в организме инсулина и увеличивается уровень глюкозы в крови.
Признаки сахарного диабета:
- проявляется чувством жажды;
- увеличением количества выделяемой мочи,
- повышенным аппетитом,
- медленным заживлением ран;
- нарушение сна;
- слабость, головокружение, снижение работоспособности;
- судороги в икроножных мышцах.
Заболевание хроническое, часто с прогрессирующим течением с побочными явлениями, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, развитие инсульта, гангрены конечностей, слепоты, и может привести к гипо- и гипергликемическую комы.
Причины возникновения:
- неправильное питание и злоупотребление сладким;
- стрессы и различные психоэмоциональные нагрузки; перенесенное - тяжелое заболевание;
- нарушение работы печени; смена образа жизни;
- лишний вес;
- тяжелый труд.
Как жить при сахарном диабете?
Соблюдаем несколько правил:
- диетическое питание. При сахарном диабете рекомендуется питаться не большими количествами пищи не меньше 3-5 раз в сутки.
- физические нагрузки. Врачи не рекомендуют работу в горячих цехах, больших физических нагрузок, длительных командировок, частой смены климата проживания, работу на химических заводах, лабораториях, зрительные нагрузки, ночные смены, а вот работа в медицине, педагогике, библиотеке, архиве подходит для соблюдения ежедневного лечения.
Исключение трудовой деятельности, связанной с постоянными нервно-психологическими нагрузками. При устройстве на работу работодателя нужно предупредить о заболевании.
- сон. Старайтесь спать не меньше 8 часов в деньги просыпаться в одно и то же время.
- здоровый образ жизни при недуге, должен взаимодействовать с окружающим миром, но умерено.
