Две недели с 5 по 18 ноября 2018 с Мастером Йоги Денисом Валгутовым
Включайтесь!
https://vk.com/app5898182_-172633782#u=204037&s=1..
СКАЖИТЕ “НЕТ” СТРЕССАМ, И “ДА” ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Вряд ли для вас секрет, что стрессы, которые мы испытываем, крайне негативно влияют на наше здоровье и все остальные сферы жизни.
Давайте разберемся, что может вызывать стресс у вас.
У появления стрессов очень много причин:
1. Плохое питание
2. Отрицательные эмоции окружающих
3. Многозадачность
4. Вредные привычки
5. Малоподвижный образ жизни
6. Не умение расслабляться
7. Хронические боли и болезни
К чему же приводит постоянный стресс?
1. Отсутствие энергии
2. Плохая эффективность на работе
3. Укоренению и появлению новых вредных привычек - курение, употребление спиртного и так далее, поздний сон и ночной образ жизни
4. Наличие лишнего веса
5. Страх осуждения — как на посмотрят окружающие? — близкие, знакомые, коллеги. И другие панические атаки.
6. Желание успеть больше приводит к тому, что совсем нет времени на себя
7. Спешка и малоподвижный образ жизни приводит к еще большим зажимам и блокам, которые совсем не дают доступ энергии
Знакомы вам такие явления в вашей жизни?
Видите как много причин и последствий стресса может быть?
Вы уверены, что хотите продолжить жить в таком ритме и ухудшать свое самочувствие день за днем?
Или у вас есть понимание, что можно и нужно что-то менять?
Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете улучшать свое здоровье и самочувствие, пока еще все можно исправить!
Задайте себе вопрос - возможно стоит начать уже сейчас,
не откладывая в долгий ящик решение этого вопроса?
Если хоть на один вопрос вы ответили “ДА”, то следующая информация именно для вас.
Я, Денис Валгутов, Мастер йоги с более чем 15 летним опытом в йоге.
Вот уже больше 10 лет я помогаю людям по всей планете начать новую, счастливую, здоровую жизнь.
Начало марафона 5 ноября.
Что придет в вашу жизнь с началом марафона:
— Ваше здоровье начнет улучшатся
— Появятся силы на жизненные задачи и бодрость духа для их выполнения
— Скорее всего, если у вас есть такая цель, вы заметите, что ваш вес стал нормализоваться и даже в ходе марафона уже сбросите пару-тройку килограмм веса
— Развитие вашего тела и глубина понимания, как с ним работать, выйдет на новый уровень
— Если вы будете регулярно выполнять задания, то, как и у сотен других участников марафона у вас станет приятно позитивным психоэмоциональное состояние и к вам придет спокойствие и умиротворенность
Благодаря простым инструкциям Мастера Вы научитесь заниматься легко и с удовольствием!
— Вы узнаете, как чувствовать тело и то, что вам нужно съесть, в каждый конкретный момент и, если захотите будете питаться здоровой пищей
— Благодаря Курсу у вас появятся новые интересные друзья и люди близкие по духу со схожими задачами и интересами по жизни
— У вас появятся силы избавиться от вредных привычек и создать новые созидательные модели поведения
— Ваш супруг/супруга будет вами гордиться и, возможно, вы подадите положительный пример всем своим окружающим, друзьям, коллегам и близким
Как будет проходить марафон:
1. Три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) вы будете получать короткое практическое видео.
Каждое видео это простое и понятное занятие по йоге.
Каждое занятие длиться меньше 15 минут.
Если вы захотите глубже погрузиться в физиологические аспекты каждого упражнения (асаны) йоги, вам будет предложен детальный разбор каждого элемента, каждого упражнения в формате pdf.
Для выполнения упражнений по видео вам не нужно будет заучивать теорию, поэтому, если у вас есть хотя бы 10-15 минут на занятие в день — у вас все получится.
2. Так же дважды в неделю будут проходить прямые он-лайн встречи с Мастером — это небольшие вебинары с обратной связью на 30-60 минут, на следующие темы:
- Как получить пользу от йога марафона
- Как еще больше получить пользы от йоги - и получать ее регулярно
- Остальные темы пока секрет.
Плюс в первую неделю у вас будет еще 3 бонусных видео.
Подписаться
https://vk.com/app5898182_-172633782#u=204037&s=1..
2. И в комментариях к посту напишите - "Я участвую в Йога Марафоне"
И до скорой встречи на марафоне!
P.S.
Поделитесь этой замечательной бесплатной возможностью улучшить свою жизнь, с друзьями, каждому сделавшему репост я приготовил сюрприз — о сюрпризе вы узнаете уже скоро!
Жмите на кнопку и до встречи на марафоне 5 ноября!