7я.ру

Сидячий образ жизни — настоящий бич современности. Этот признанный ВОЗ фактор риска способен провоцировать постепенную атрофию венозных стенок, снижение чувствительности ответственных за тонус нервных окончаний и нарушение функции венозных клапанов. Другими словами — длительные статические нагрузки, такие как пребывание в сидячем положении, могут приводить к развитию хронических заболеваний вен, например, варикоза. Когда скорость кровотока снижается, а венозная кровь застаивается, развивается воспаление...

Если заготовок из ягод уже сделано немало, а урожай по-прежнему радует, попробуйте сделать домашний мармелад - из смородины, например. Освоите технологию - она несложная - можно замахнуться и на домашние ириски. Мармелад многие считают исключительно магазинной сладостью, ведь его так сложно приготовить дома. А вот и нет! Это абсолютный миф, который я постараюсь развенчать. Мармелад — частый гость на нашем столе, особенно в сезон ягод: не все же варенье варить да пироги печь! Еще один плюс в том,...

А вы часто едите орехи и семена, о пользе которых в последнее время нам постоянно напоминают диетологи? С орехами проще – их можно держать в вазочке на столе или положить в маленький контейнер и взять с собой в качестве перекуса. А вот как поступить с семенами кунжута, например? Сделать с ними домашние козинаки, а тыквенные семечки добавить в пастилу из яблок – сейчас как раз сезон. Самые распространенные покупные козинаки – из подсолнечных семечек и арахиса, но не всем они нравятся, а у кого-то вызывают аллергию...

Что приготовить из кабачков, когда все привычные блюда уже перепробованы, а кабачки и не думают заканчиваться? Предлагаем рецепты выпечки с кабачками - пусть ваши домочадцы оценят! Ингредиенты Приготовление Очищенный лук нарезать полукольцами, кабачок — тонкими кружочками. Зелень и чеснок порубить. Натереть сыр на крупной терке. Лук и кабачок обжарить на растительном масле до полуготовности. Муку просеять. Смешать муку, яйца, молоко, сыр, зелень и чеснок. Масса должна получиться консистенции густой сметаны...