7Дней.ru

5 упражнений для мышц-стабилизаторов: почему их важно развивать? Тема развития мышц-стабилизаторов требует глубокого понимания и ощущения собственного тела. Однако, это не значит, что без специальной подготовки тренировать их не получится. Мышцы-стабилизаторы есть во всех крупных суставах: позвоночник, тазобедренный и плечевой суставы. 7Дней

Аня останется дома: Ольга Орлова поставила точку в вопросах отдыха с дочерью? Звезда снова бросила дочь ради свидания с мужем. 7Дней

Гороскоп на рабочую неделю 22 — 26 июля для всех знаков зодиака Овен Овны смогут проявить себя во всей красе. Представителям этого знака выпадет шанс поговорить с боссом по душам, многим удастся использовать правильно эти мгновения. Нельзя бояться брать ответственность за свои действия, сил хватит на все. Поэтому можете смело заполнять рабочий график встречами и переговорами, не опасаясь, что родные могут обидеться. Телец Тельцы, если вы еще не успели отдохнуть этим летом, то последняя неделя июля — отличное для этого время. Работы будет не так много, поэтому удастся выкроить несколько вечеров для похода в кино, прогулки в парке или поездки на природу. Будьте аккуратны с едой, в середине недели есть большая вероятность употребить что-то несвежее. Близнецы Близнецы отлично работали на протяжении всего месяца, поэтому, начиная с 22 июля могут надеяться на получение заслуженной награды. Люди этого знака будут собирать подарки от Вселенной на протяжении всего августа. Не спешите начинать новые проекты, вам нужно передохнуть и набраться сил. Рак Необычная рабочая неделя ждет Раков. Их подстерегают, как неожиданные радости и получение денег из разных источников, так и разочарования. Причем некоторые провалы будут особенно обидными. Сейчас не самое лучшее время для экспериментов, поэтому действуйте осторожно, подобно саперу. Лев У Львов перспективный период в плане карьеры и финансов. Все перемены пойдут только на пользу. Однако не стоит сидеть и ждать манны небесной. От представителей этого созвездия тоже будет многое зависеть, только самые мудрые смогут увеличить доход и рассчитывать на новую должность на работе. Дева А вот представителям знака Девы повезло немного меньше. В понедельник, 22 июля, они захотят все бросить и уехать куда-нибудь очень далеко. Сказывается усталость. Ведь предыдущие недели были напряженными и потребовали больших трудозатрат. Девы, вам лучше сделать паузу и все-таки взять несколько дней отпуска, в противном случае вы можете натворить глупостей, о которых будете жалеть очень долго. Весы Главная ошибка, которую могут совершить Весы — это сболтнуть чего-нибудь лишнего. Марс перешел в созвездие Близнецы, подталкивая многие знаки зодиака к задушевным разговорам. У Весов сразу две опасности: они могут рассказать чей-то секрет или открыть свою тайну, о которой следовало бы молчать. Лучше с 22 по 26 июля занимайтесь своими основными обязанностями. Скорпион Неприятных сюрпризов для Скорпионов Вселенная не припасла, но и дарами осыпать не спешит. Конец июля для этого знака зодиака ознаменуется спокойным временем, когда можно закончить старые дела, расквитаться с долгами и прописать планы. С последним пунктом нужно быть осторожнее. Слишком большие амбиции Скорпионов могут негативно сказаться на личной жизни, старайтесь найти гармонию в работе и отношениях. Стрелец Стрельцов будут раздражать окружающие, им покажется, что коллеги расслабились и не спешат закрывать планы. Если ваша деятельность ни от кого не зависит, то это неспешное настроение на работе можно использовать в свою пользу, обогнав сослуживцев и выбиться в лидеры. Козерог Козероги, как обычно, не рассчитывают на помощь. Они привыкли добиваться всего самостоятельно. Последняя неделя июля станет временем решений и перемен, используйте каждую возможность, чтобы увеличить свой доход. Не забывайте, что лето быстротечно и нужно успеть зарядиться витамином D на весь зимний сезон, а также оставить приятные воспоминания о теплом времени года. Водолей Последние рабочие дни июля для Водолеев будут яркими и насыщенными. Люди этого знака накопили много сил, чтобы сорвать денежный куш. Правда, без помощи обойтись не получится. Водолеям нужно тщательно обдумывать каждый свой шаг и не спешить с выводами. Рыбы Рыбам к среде покажется, что все вокруг вдруг испытывают их терпение. Постарайтесь держать себя в руках и не позволяйте гневу застилать глаза и путать разум. Будет не так много возможностей для заработка, но если вы почувствуете, что сейчас важно действовать, не гоните эту мысль. 7Дней

Платье вот-вот треснет: располневшая Костенко вызвала недоумение у народа. Жена Дмитрия Тарасова выбрала неудачный наряд на день рождения дочери. 7Дней

Терапевт: что делать, если сильно потеет лицо Повышенная потливость лица может быть вызвана разными причинами, включая проблемы со здоровьем. При гипергидрозе, например, помогают ботулинотерапия или процедуры лазерной терапии. 7Дней

Кожа да кости: похудение Гагариной достигло критических показателей Полина Гагарина после первых родов набрала больше 30 килограммов лшнего веса. чтобы избавиться от них, певице пришлось сидеть на голодной диете. Сейчас артистка больше не ограничивает себя в еде, однако она привыкла питаться, как птичка. Плюс Полина ежедневно занимается спортом, чтобы поддерживать фигуру в тонусе. Между тем, фанаты Гагариной бьют тревогу. По их мнению, певица зашла слишком далеко в погоне за идеальными формами и теперь выглядит изможденной. Последние фото в купальнике продемонстрировали это в полной мере. После грандиозного концерта в Лужниках, к которому Гагарина готовилась долгие месяцы, она решила позволить себе небольшой отпуск. Артистка снялась на пляже в купальнике. Певица восхитилась невероятным закатом. А вот фанаты обратиили внимание на чрезмерно худые руки, которые Полина выставила напоказ. «Она доведет себя до истощения!», «Нельзя быть настолько худой!», «Полина, прекратите себя изводить», «Когда-нибудь это плохо закончится», выскались пользователи. Впрочем, сама Полина совсем не обращает внимание на нападки из-за своей худобы. Напротив, она наслаждается своей фигурой, и отмечает, что, будучи стройной, всегда будет выглядеть моложе своих сверстниц. 7Дней

Нежная невеста и жених-весельчак: Ольга Кортункова принимает поздравления со свадьбой Ольга призналась, что развод проходил максимально мирно без ссор, ругани, раздела имущества. У Ольги Кортунковой двое детей. Два года назад юмористка гуляла на свадьбе сына, а вчера выдала замуж и дочь Викторию. В Сети появились снимки с торжества. На Виктории было нежное свадебное платье с октрытыми плечами и корсетом, которое невеста подчеркнула легкое и изящной прической. На кадрах молодожены исполнили свой первый танец мужа и жены. Оказалось, жених подобрался невесте весьма задорный. Он лихо отплясывал в центре зала и показал себя весельчаком. К слову, среди гостей была замечена коллеги Кортунковой по команде КВН «Город Пятигорск» Екатерина Моргунова. Артистка появилась на торжестве в струящемся платье в горошек. Ольга и Екатерина давно дружат и часто поддерживают друг друга на различных мероприятиях. К слову, в прошлом году Ольга и сама обрела женское счастье с концертным директором Владимиром. С ним Кортункова была знакома с детства, но судьба их свела только в зрелом возрасте, когда Ольга успела обзавестись семьей, и развестись с мужем Виталием Кортунковым, которому родила дочь Викторию и сына Александра. «Он и сначала был моим директором, и сначала мы влюбились. Эта история — на годы. Мы с самого детства знакомы. Как бывает: ты сидишь все время на диване, диван большой, но ты сидишь всегда на одном месте. И потом садишься в это же место и думаешь: „Вот они мои ямочки, так уютно“. И я села на этот диван. Мне очень хорошо, я не пересаживаюсь»,— объясняла актриса в интервью Иде Галич. 7Дней

Не нужна ни в России, ни в США: Орбакайте вышла на связь из Италии! После всех неудач певица решила сосредоточиться на семье. 7Дней

Доброе рабочее 7Дней