5 упражнений для мышц-стабилизаторов: почему их важно развивать? Тема развития мышц-стабилизаторов требует глубокого понимания и ощущения собственного тела. Однако, это не значит, что без специальной подготовки тренировать их не получится. Мышцы-стабилизаторы есть во всех крупных суставах: позвоночник, тазобедренный и плечевой суставы. 7Дней
7 минут назад