Береги свой разум! Человеческий мозг - самый сложный объект во Веселенной. У среднестатистического человека он весит около 1,5 кг, потребляет 20% энергии тела и работает даже когда мы спим. В человеческом мозге около 100 млрд нейронов, которые образуют причудливые и неповторимые нейронные сети. До середины XIX века наука почти не занималась изучением мозга. А настоящая революция в изучении человеческого мозга произошла почти 20 лет назад, когда был создан аппарат МРТ. В наши дни наиболее часто для изучения и воздействия на него используют: МРТ (магнитно - резонансная терапия), ТЭС (транскраниальная электростимуляция) и МЭГ (магнитоэнцефалография). Эксперты тренинговой компании LTC выделяют следующих защитников и помощников для разума: - Равномерная нагрузка на работе (по возможности). - Тренировка когнитивного потенциала (онлайн интеллект-тренажеры) - Потребление достаточного количества питьевой воды - Полноценный отдых, особенно важен сон - Блокировка негативных новостей, стресса, конфликтов - Внимательность к головным болям (важно понимать их причину и правильно работать с ними) - Отказ от вредных привычек Надеемся, что эти прикладные рекомендации помогут вам более уверенно двигаться вперед и достигать больше успеха! С уважением, Тренинговая компания ЛТС #разум #успех #силамысли #интеллект #тренинговаякомпанияltc #тренинг #коучинг #прогресс #достижения #радость
2 прочтения · 1 год назад