Открытый колледж

Сессия — это период, когда студенты испытывают сильный стресс. В этой статье психологи службы «Легко» сформировали шесть базовых рекомендаций, которые помогут справиться со стрессом и повысить эффективность учёбы.  1. Дыхательные упражнения. Основная «проблема» сессии - это напряжение, которое возникает из-за большой нагрузки на студента, большой ответственности за будущее. В борьбе с напряжением помогает дыхание. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох несколько раз, чтобы снять напряжение и успокоить нервную систему...

Команда психологов Открытого колледжа подготовила отличную статью на тему креативного мышления подростка, рассказываем об этом далее. В современном мире, где инновации и оригинальность ценятся как никогда высоко, развитие креативности и творческих способностей у подростков играет ключевую роль. Креативность — это не только талант или вдохновение, это навык, который можно и нужно развивать. В этой статье мы рассмотрим, как подростки могут усилить свои творческие способности и раскрыть внутренний потенциал...

Экзамены - это стресс для всех: школьников и студентов, педагогов и родителей. Необходимо выработать адекватное отношение к ним всех участников, научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя. Ловите пару советов как быть спокойным в период сессии: 1. Важно придерживаться принципа: «Не тратьте время напрасно». Перед тем как приступить к подготовке для сдачи экзаменов, целесообразно просмотреть весь учебный материал и отложить уже изученное, начиная знакомиться с новым и незнакомым...

Сегодня служба психологической поддержки Открытого колледжа подготовила очередной пост для родителей. Поговорим о том, как научить подростка ответственности и принятию своих ошибок. Как это сделать эффективно? Давайте разбираться. Почему ответственность важна? - Ответственность имеет множество преимуществ для подростков, в том числе: - Повышение самооценки и уверенности в себе - Улучшение навыков принятия решений - Усиление самоконтроля и саморегуляции - Более здоровые отношения и социальное взаимодействие 1...

Наличие аккредитации и лицензии – важное условие для колледжей, которые ведут образовательную деятельность. Но что они из себя представляют и на что влияют? Что такое лицензия и зачем она нужна? Проще говоря, лицензия – это документ, который дает колледжу или другому учебному заведению право обучать. Наличие лицензии делает деятельность колледжа законной, а также подтверждает, что он соответствует определенным нормам и стандартам. Такой документ действует бессрочно. Есть ли у нашего колледжа такой...

Подростковый возраст — время, когда молодые люди сталкиваются с различными проблемами и конфликтами. Важно научить их справляться с этими ситуациями, чтобы они могли успешно развиваться и строить здоровые отношения. В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, которые помогут подросткам научиться эффективно решать конфликты. 1. Развитие эмоционального интеллекта. Подросткам необходимо научиться понимать свои эмоции и управлять ими. Это поможет им лучше понимать чувства других людей и находить общий язык с окружающими...

Сегодня психологическая служба «Легко» подготовила статью для родителей подростков. Всё чаще мы получаем запросы о том, как помочь ребёнку увидеть свой талант и развивать его. Собрали несколько рекомендаций. 1. Поддерживайте интересы ребенка. Важно обращать внимание на те увлечения и интересы, которые проявляет подросток. 2. Создавайте подходящие условия для творчества. Окружение имеет большое значение для развития креативных способностей. 3. Поощряйте самовыражение и экспериментирование. Подросткам важно ощущать свободу и поддержку в своих творческих усилиях...

И всем - студентам, преподавателям, абитуриентам и их родителям - важно её знать, чтобы понимать к какой высшей цели приводит нас каждодневные привычные действия: посещение пар, общение на переменах и вечерние встречи во внеучебных клубах. Мир будущего по версии Открытого колледжа - это мир, в котором каждый человек успешен, понимает свои сильные и слабые стороны, и реализует свой потенциал на 100% для пользы общества и своего благополучия. Мы - колледж, который создает пространство возможностей...

В современном мире, где образование играет важную роль в жизни каждого человека, вопрос о том, как помочь ребёнку стать более продуктивным в учёбе, становится всё более актуальным. В этой статье мы рассмотрим 10 советов, которые помогут вашему ребёнку стать более организованным и успешным в учёбе. 1. Не делайте скоропалительных выводов. Отсутствие прилежания у ребёнка не обязательно говорит о лени или нежелании учиться. Возможно, у него есть проблемы со здоровьем или усталость, которые мешают ему сосредоточиться на учёбе...

Сегодня психологи службы «Легко» подготовили рекомендации по этой теме. Существует несколько способов, как можно развивать свою самооценку и уверенность в себе. Один из важных способов укрепления самооценки подростка - это поощрение своих достижений. Важно признавать свои успехи, делиться ими с окружающими. Подобная самоподдержка поможет формировать положительное представление о собственной способности преодолевать трудности и достигать поставленных целей. Еще одним важным аспектом укрепления самооценки является развитие конструктивного мышления и позитивного отношения к себе...

В эфире рубрика Открытого колледжа "Директор печатает", где директор колледжа делится своими мыслями по поводу образования и воспитания осознанного поколения. Сегодня поговорим об образовательной траектории в колледже. Для всех нас понятно определение образовательной траектории — это последовательность получения и состав знаний, необходимых для достижения требуемого или желаемого уровня квалификации в избранной области. Но на сегодняшний день образовательная траектория выглядит иначе, чем это было раньше: школа-колледж-работа...

1. Запланируйте в своём расписании 2,5 часа на программу в день мероприятия и время на дорогу до колледжа и обратно. Сверьтесь с картами и навигатором, чтобы точно рассчитать время прибытия и выхода из дома. Лучше приехать пораньше, сориентироваться на местности, осмотреться в колледже, выбрать удобное место в актовом зале. Здорово, если найдётся компания в лице друзей или родных, для посещения колледжа в День открытых дверей. Обычно колледж организует несколько мероприятий: мастер-классы, психологические тесты, интерактивные игры, тест-драйв профессий...