1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Русская кухня
145,9K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Рецепты национальных блюд
37,3K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Веганские блюда
107K интересуются
Рецепты до 15 минут
9,5K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Десерты
568,3K интересуются