Name: Супер пресс и ноги. Это упражнение нет ни на одном канале. Эксклюзив
Uploaded: 2023-05-12T12:00:14+03:00
Duration: T1M5S
Description: Видео автора «Маргарита - ваш неСтрогий тренер» в Дзене 🎦: Работаем на выдохе, прижимая поясницу к полу, ноги напряжены, работают в темпе (у каждого он свой). Старайтесь со временем его увеличивать