Мы русско-турецкая семья. Переехали из Москвы в Турцию, Анталья. На канале Я.Дзен выкладываем видео из нашей жизни и полезные материалы для туристов, переезжающих в Турцию.
- Нинка, Нинка! Я не могу дышать, Нинка. Нин…. И оборвался звук.
А Нина уже бежала из кухни в их спальню в деревенском просторном доме. Варила мужу своему рисовую кашу, попросил он, когда из больницы домой привезли.
Почти никогда не болел, крепкий был мужчина её Юрка. А тут, сердечный приступ. Вызвали скорую, и забрали его в больницу. Но на третий день домой выписали. Врач тихо так Нине сказал, что пусть дома, в своих родных стенах уйдет, что 72 года это немало для мужчины, что всё. Смахнула слезу Нина, как будто вся их совместная жизнь пролетела перед глазами, а это 43 года...
Нравлюсь ли я себе в отражении зеркала? Скорее да. Но всегда хочется быть стройнее. Подписчики мне пишут комплименты, что я похудела. Конечно, я не скинула 15 кг, а всего 4 кг. Но меня это устраивает, как начало. Самое сложное - это самодисциплина и найти время для занятий. Ходить в спорт зал регулярно не получается. Но вот дома выкроить время могу. У одного из блогеров увидела ссылку на платформу Fitstars и заинтересовалась! На сайте более 1300 тренировок, от 7 до 30 минут. 88 различных программ: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Есть раздел с рецептами и курсом об основах рационального питания. Также в подписке доступны курсы на тему здоровья и ухода за собой. Сейчас я занимаюсь по программе "Начинаем худеть" с Ольгой Дерендеевой и приглашаю вас присоединиться и делиться результатами. Я оформила безлимитную подписку и вы оформляйте! Это выгоднее даже абонемента в спортзал и лучшая инвестиция в себя! По моему промокоду "Туркиш" на сайте скидка 70%, безлимит всего за 4950 руб. Также появилась беспроцентная рассрочка долями. Всем удачи! А я не буду останавливаться. Пусть мои трое детей видят красивую жизнерадостную маму!