Аюрведа против стресса

Доктор назначьте что-нибудь успокоительное» - звучит очень часто на консультациях врача Аюрведы.

подборка · 6 материалов

7 месяцев назад

Что выбрать для памяти, энергии и ясности ума?

«Что лучше — Дивья Медха Вати (https://lotos-herbals.ru/goods/14115134/), Ментат (https://lotos-herbals.ru/goods/15771028/) или Брахми? Что действительно помогает, когда нет сил, настроения и мозг будто не работает?» 🙏 Друзья, сегодня рассказываем подробно, чем отличаются эти три самых популярных аюрведических препарата и какой из них лучше выбрать под себя. 🌧Холод, влажность и короткий день активируют Вату и частично Капху — из-за этого может появляться апатия, тревожность, рассеянность, «туман» в голове...

Lotos-herbals Аюрведа вся у нас!

7 месяцев назад

Расаяны в аюрведе | Адаптогенное сочетание для изобилия энергии

Когда в последний раз вы ощущали настоящий поток жизненной силы — словно способны взойти на гору, начать новое дело или с лёгкостью выполнить весь список задач, сохраняя улыбку и лёгкость в каждом шаге? Аюрведа уделяет особое внимание поддержанию энергии и гармонии организма. Одним из её ключевых направлений являются расаяны — омолаживающие средства, которые питают ткани, укрепляют иммунитет, способствуют долголетию и устойчивости к стрессу. Современные привычки — сидячий образ жизни, стресс, нерегулярный сон и обработанные продукты — нередко лишают нас сил и энергии...

Lotos-herbals Аюрведа вся у нас!

2 года назад

🌿 Привет, друзья! 🌞 Когда солнце скрывается за облаками, важно помнить, что мы можем поддерживать свое здоровье и хорошее настроение с помощью аюрведы! 💫 🌿 Аюрведические препараты для поддержания витамина D и радостного настроения: Чаванпраш (https:/.../): Этот вкусный тоник, наполненный амлой и ценными травами, поднимет ваш иммунитет и настроение!Ашваганда (https:/.../): Наш верный помощник в борьбе со стрессом и поддержке эмоционального баланса. Трифала (https:/.../): Смесь трех трав, которая приведет ваше пищеварение в гармонию и укрепит общее здоровье. 🥥 Продукты питания, любимые аюрведой для поддержания витамина D: Масло гхи (https:/...a/) (топленое масло): Это наше волшебное средство для усвоения питательных веществ. Молочные продукты: Натуральные йогурты и сыры - наши друзья, богатые витамином D. Масло кокоса (https:/.../): Еще один дар природы, который поддерживает иммунитет и здоровье кожи. 🌱 Внутренняя гармония - ключ к нашему благополучию! Помните о регулярной практике йоги и медитации, чтобы сохранить радость жизни. 💚 Давайте вместе ухаживать за своим здоровьем и настроением, ведь мы в этом вместе! #Аюрведа #ЗаботаОСебе #ЗдоровьеИСчастье #лотосхербалс #lotosherbals 🌿✨

Lotos-herbals Аюрведа вся у нас!

2 года назад

Аюрведа против стресса

Аюрведа против стресса «Доктор назначьте что-нибудь успокоительное» - звучит очень часто на консультациях врача Аюрведы. Жалобы на внутреннее напряжение, невозможность расслабиться, тревогу, бессонницу, утомляемость и низкий уровень энергии идут рука об руку с жалобами соматическими. Стресс…С этим словом сегодня сами пациенты связывают не только развитие неврозов, но и появление или обострение соматических заболеваний. Согласно теории Ганса Селье, стресс это не синоним нервно-психического напряжения, хотя и включает его...

Lotos-herbals Аюрведа вся у нас!

2 года назад

Аюрведа: образ жизни.

Дышать. Различные исследования показали, что глубокое дыхание расслабляет разум. Обратите внимание на свое дыхание, медленно и равномерно наполняя легкие воздухом, затем постепенно выдыхайте. Выпейте стакан воды. Это помогает вывести токсины, накопившиеся в организме, и способствует пищеварению. Прогуляться. Аюрведа фокусируется на балансировании всех трех дош. Не нужно перенапрягаться, чтобы хорошо поработать над телом. Прогулка успокаивает ум и обостряет чувства. Приготовьте свежий домашний обед из натуральных ингредиентов...

Lotos-herbals Аюрведа вся у нас!

2 года назад

Просто об Аюрведе

Просто об Аюрведе Старая индийская пословица гласит: «Если диета неправильная, лекарства (примечание: лекарственные травы) не принесут никакой пользы. Если диета правильная, лекарства не понадобятся». В аюрведической практике есть наблюдение, когда кто-то придерживается соответствующей типу диеты по Аюрведе - услуги врача в таких случаях практически не нужны (кроме тяжелых и хронических заболеваний). Прием лекарств от артериального давления, препаратов, снижающих уровень холестерина,...