ПроТравмы

9 возможных сценариев жизни при травме привязанности Травма привязанности может возникнуть в детстве, когда ребенку не удалось установить эмоциональную связь с значимым взрослым, что может повлиять на его жизненные сценарии. 1. Зависимость от независимости Избегание близких отношений, эмоциональное замкнутость, отчужденность, поверхностное общение. Человек становится одиночкой. 2. Уход в зависимости Зависимость переносится на пищу, алкоголь, наркотики, игры, работу, шопинг и т. д., что создает иллюзию безопасности. Человек пытается получить желаемые эмоции от материальных вещей. "Здесь никто меня не оставит" "Я готов на все, только чтобы не оставили меня" 6. Избегание разрыва Инициирование окончания отношений из-за страха быть оставленным. Игра в горячо-холодно. Проверка прочности. "Бросай первым, чтобы не было так больно", "Меня всё равно бросят, зачем оттягивать?.." 7. Отрицание своего тела Отчуждение от своего тела как источника эмоций (при сексуальном, физическом насилии), желание уничтожить его. Анорексия, самоповреждение (селфхарм). Неспособность слушать свои телесные потребности и желания, включая получение удовольствия от секса. "От моего тела одни проблемы" 8. Антисоциальность Пренебрежение к социальным нормам и чувствам других людей. Отношения не приносят удовлетворения. Проявление садистических тенденций. "Либо ты, либо тебя", "Всего нужно добиваться силой" 9. Психосоматические заболевания Связанные с проблемами привязанности кожные заболевания (в основном атопический дерматит) и энурезы. Телесная реакция на эмоциональное переживание, которое человек плохо осознает. Стресс может вызвать нарушения в работе любого органа, склонного к таким проблемам. Важно осознавать, что любой отрицательный сценарий можно изменить! Не нужно бояться обратиться за помощью к профессионалу, чтобы улучшить свою жизнь и вырваться из порочного круга. Я являюсь дипломированным психологом, арт-терапевтом и специалистом в области метафорических ассоциативных карт. Я успешно окончила Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы по специальности "Психология" с отличием. Кроме того, я постоянно совершенствую свои знания и навыки, проходя различные послевузовские образовательные программы в разных направлениях.  Моей дипломной работой было исследование о том, как помочь беременным женщинам с негативным самоощущением в условиях женской консультации.  Я приняла участие в конференции "Между реальным и виртуальным" в Институте Психоанализа (АНО ВО ВЕИП), где представила исследование о профилактике виртуальной зависимости у детей дошкольного возраста. Я помогаю справиться с такими запросами: - помощь в самопознании (понимание себя) - достижение внутренней гармонии (настройка баланса в различных сферах жизни) - коррекция эмоционального состояния (работа с тревогой, разочарованием, агрессией, страхом и т. д.) - найти жизненные ресурсы, - исправить отношения с окружающим миром (с родственниками, коллегами и другими людьми) - преодолеть естественным образом жизненные кризисы. Я делаю это через использование мягких арт-терапевтических методов, которые помогают находить решения проблем с помощью бережного отношения к себе.