Война с самим собой

Сегодня утром пью чай с хлебом, который сама испекла на закваске, с домашним сыром и маслом сливочным, на природе в селе в тихом уголке. Пение птиц и красота и прохлада утра привела меня к мысли: " Как мы себя загоняем как в тюрьму в какой-то идеал". Ищем подходящего момента, чтобы выйти замуж или женится. Недостаточно денег, потом недостаточно времени.... Идеал — это образ, который мы формируем в своём сознании, основываясь на том, что видим вокруг. Этот процесс можно разделить на несколько этапов:...

Когда-то я жила в постоянной борьбе с собой. Тревога шептала: "Ты не справишься. Я не справлялась соответственно." Самокритика кричала: "Ты недостаточно хороша. И сценарий срабатывал, подтверждение не заставляло себя ждать". Страх держал: "Не двигайся. Лучше стоять, чем потерпеть неудачу. Страх сковывал все тело, руки тряслись, потели. Спокойствие покидало меня." Это была внутренняя война. Война, которая велась против меня, внутри меня самой. Но однажды я поняла: Я не враг себе. Я просто потеряла связь с собой...

Всегда задавалась этим вопросом и искала ответы, просто извечный вопрос. И лучше всего узнать это погрузившись вглубь себя, оставшись наедине с собой. · Почему важно понять себя? Как использовать инструменты самопознания для создания гармоничной жизни. Многие живут, следуя ожиданиям других людей: родителей, общества, партнёров или коллег. Но рано или поздно такой путь приводит к внутреннему конфликту, выгоранию или чувству потерянности. Самопознание позволяет отличить свои истинные желания от навязанных, найти баланс между внешними требованиями и внутренними потребностями...