Найти в Дзене
Первые блюда

Первые блюда

Супы не только вкусны, но и очень полезны. Многие рецепты становятся настоящим произведением искусства. Порадуйте себя теплым супчиком!
подборка · 13 материалов
Легкий рецепт супа с курицей. Простой, но семья всегда просит добавки
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться тем, как я готовлю один из самых простых, но при этом невероятно вкусных и полезных супов. Это мой проверенный рецепт супа с курицей — лёгкий, питательный и ароматный. Такой супчик получается наваристым, но при этом остаётся диетическим, что особенно важно, если вы следите за питанием. А главное — готовится он буквально сам, без лишних хлопот. Время приготовления: около 1 часа Количество порций: 6 Беру кастрюлю на 3 литра и кладу туда 4 куриные голени. Можно заменить на бёдра или крылышки — суп всё равно получится нежным и насыщенным...
118 читали · 7 месяцев назад
Тыквенный суп, который едят все. Густой, шелковистый, по-настоящему ресторанный
Привет, мои хорошие! 🍂 Очень сложно представить себе осень без ароматной, солнечной и нежной тыквы. Сегодня я покажу, как приготовить тыквенный суп — густой, шелковистый и невероятно уютный. Он согреет вас в прохладный день и точно поднимет настроение. Этот суп получается не просто вкусным, а по-настоящему ресторанным — но готовится проще простого! 30 минут 🍲 Количество порций: 3–4 🔥 Калорийность: примерно 65 ккал на 100 г Белки: 1,2 г | Жиры: 4,5 г | Углеводы: 5,5 г Берём сковородку, наливаем немного оливкового масла...
Овощная ПП окрошка на воде. Вкусно и просто, почти как традиционная
Овощная окрошка — это очень классное весенне-летнее блюдо. В ней много витаминов, она вкусная, сытная, полезная и низкокалорийная. Предлагаю приготовить один из вариантов постного летнего супа — это ПП окрошка на воде. Она готовится только из сырых ингредиентов, то есть без мяса, яиц, кефира, еще и без отварного картофеля. Но вкус этой окрошки идентичен классической. Овощная окрошка — это очень классное весенне-летнее блюдо. В ней много витаминов, она вкусная, сытная, полезная и низкокалорийная. Сейчас займусь приготовлением заправки для окрошки...
1863 читали · 1 год назад
Наваристая, ароматная, шурпа из свинины в афганском казане – рецепт на плите
Согревающая и очень вкусная похлебка, которая подарит много энергии и насытит надолго. Замечательный вариант обеда или ужина. Привет, дорогие читатели Вкусных экспериментов! Шурпа из свинины в афганском казане, рецепт которой я подготовила для вас сегодня, получается наваристой, ароматной, очень вкусной. Эта традиционная похлебка замечательно насыщает, утоляя голод надолго. Она согревает и помогает восстановиться после застолий или недугов. Шурпа или шорпа – густой мясной суп с насыщенным бульоном – встречается во многих кухнях восточных народов...
ПП окрошка на квасе
Свежий, легкий суп, который как раз в летнюю жару. Универсальный вариант на радость худеющим Всем привет! Сегодня готовлю очень вкусную окрошку на квасе. Просто и быстро готовится, прекрасный вариант освежающего холодного супа для жаркого лета. Сразу маленькая фишка. Чтобы подача была более красивой, раскладывайте летний суп в прозрачные тарелочки. Так блюдо выглядит наряднее и аппетитнее. Примерное значение КБЖУ на 100 гр: В первую очередь мелко нарезаем зелень. Перекладываем в миску. Немного солим и перемешиваем...
Окрошка ПП – вкусный диетический вариант на 73 ккал
Очень люблю этот рецепт! В 100 граммах готовой окрошки содержится всего 73 килокалории. Это отличный выбор как для перекуса, так и для ужина. Легкая, сытная и богата белком и клетчаткой Всем большой привет! Меня зовут Ольга Хель, и вы на Вкусном Блоге – моем уголке о здоровом питании. Наступила весна, и так хочется полакомиться чем-нибудь свежим и вкусным. Сегодня это будет окрошка ПП по рецепту ЗОЖ. Очень люблю этот рецепт! В 100 граммах готовой окрошки содержится всего 73 килокалории, 7 грамм белка, 3 грамма жира и 4 грамма углеводов...