Вкусный и полезный батат с зеленью. Нам потребуется: батат 1 штука, сливочный сыр, шпинат, чеснок и оливковое масло. Приятного аппетита!
Подборки автора
Все подборки
Мир Солнечной Анны. Простые рецепты на каждый день
1K
подписчиков
Я Анна, диетолог и просто любитель вкусно поесть) Солнечных Лучиков на твоей уютной кухне 🌟…
Подборки автора
Статьи
Красивого и вкусного вам утра, мои друзья! Что для вас доброе утро? Для меня, например, залогом хорошего дня будет вкусный, полезный завтрак, кофе со стевией от Gemma. Это мой любимый напиток без сахара, без калорий, без холестерина! Рассказать, чем он мне так понравился? У этого кофе мягкий вкус и нежный аромат. Кофейные зерна для моего кофе проходят тщательный отбор и обжариваются для улучшения вкуса. А сырье для кофейной смеси Gemmove Stevia, получило какой-то там сертификат США)) Если интересно, могу уточнить и написать вам) Я заметила, что когда стала пить этот кофе, ко мне вернулось хорошее настроение, я стала меньше уставать при тех же нагрузках! И, милые мои друзья, я стала более внимательна, улучшилась память и даже внешне я посвежела! Скажу по секрету: куда-то ушли несколько лишних килограммов)) ⠀ Кофе Stevia от Gemma — это один из моих любимых напитков, он потрясающе заряжает меня энергией, положительными эмоциями и рабочим настроением в течение дня. А ещё воскресное утро для меня это радость от общения с семьей и от солнышка за окном. У нас в Подмосковье прохладно, но комфортно. Всем добра и солнечного настроения! А вот здесь ещё один вкуснейший кофе dzen.ru/...bdf
Хачапури по-Мегрельски мужу на заказ. Готовлю по рецепту свекрови
Прекрасного утра понедельника! Как прошли ваши выходные? В Подмосковье комфортно, погода нас балует. Вчера мужа неожиданно вызвали на работу. Уходя он попросил приготовить любимые хачапури по-Мегрельски. Конечно, я сделала, как он просил. Сейчас вам расскажу, как их готовит моя свекровь Наира. Хачапури в Грузии обычное блюдо, как у нас хлеб) Для настоящего мегрельского, требуется имеретинский сыр. Но у нас, в России можно заменить смесью сулугуни с адыгейским в равных пропорциях. На 3 штуки...
3 вкусных и полезных рецепта тортильи с красной рыбой для ППзавтрака с минеральным кофе-манго Gemma
Приветствую вас, мои друзья! Я считаю, что мексиканская тортилья с начинкой может стать отличной альтернативой бутербродам или рулетам из лаваша. Например: 1. Тортилья с творожным сыром, листом салата, красной рыбой + вкусное и полезное минеральное кофе-манго Gemma Korea Что нам понадобится: Мексиканская тортилья - 2 листа Красная рыба - 100 гр Творожный сыр - 100 гр Листья салата Пару веточек петрушки На лист тортильи выкладываем творожный сыр, смешанный с измельчённой петрушкой. Сверху раскладываем кусочки красной рыбы и сворачиваем плотные рулеты...
Сытно и полезно: тушёная соя на ужин
Всем привет! Продолжается пост, не все его соблюдают. Поэтому сегодня я решила выбрать блюдо, которое может быть как постным, так и мясным. Соевые бобы белковый продукт, богат витаминами и минералами. А если к ним добавить филе курочки, то блюдо с ними станет ещё и сытным. Необходимо для начала замочить соевые бобы в холодной воде на 6-8 часов. Затем воду сливаем, перекладываем в кастрюлю разбухшие бобы, заливаем водой и немного солим. Варим около часа до мягкости. Моя знакомая Сона из Лимы замораживает замоченную сою, нут, фасоль, что значительно сокращает время готовки...
3 лёгких рецепта пасхального кулича в мультиварке
Приветствую вас на моём канале, дорогие друзья! Моё утро начинается с кофе! Как вы, наверное помните, растворимый кофе я не пью, но этот кофе необычный. Он полезный! Если честно, я никогда активно не использовала мультиварку для готовки) Стоит себе на кухне, помалкивает) Но недавно мне посчастливилось угоститься кексом в гостях у подруги. И на мой вопрос как эту вкуснятину можно приготовить, Катя записала для меня несколько несложных рецептов. Готовить куличи в мультиварке очень удобно и на вкус они ничем не отличаются о тех, что готовлю в духовке...
Рубрика: рецепты подписчиков. Плов по-таджикски от моей подписчицы из Лимы(Перу).
Здравствуйте, милые мои друзья! Сегодня в Подмосковье яркий, солнечный день. Пахнет весной и дышится очень легко. В ответ на мою вчерашнюю публикацию, одна из моих джемовских партнёров, Сона Дариги Ким написала: А я готовлю плов вот так! И я решила создать рубрику: " Рецепты от подписчиков" Итак: Плов от Соны: Делаем заготовки:
1. Замочить рис в кипятке, подсолить воду
2. Нарезать, как на фото лук и морковь
3. Подготовить заранее замоченный нут (обычно оставляю в воде на ночь)
4. Приправа соль и зира (кумин) Первым обжариваем лук до золотистой корочки 2...
Очень вкусный плов с нутом: сытное и богатое белками, блюдо.
Ура! Наконец-то пришла настоящая весна! Яркие, тёплые солнечные лучи растапливают огромные сугробы! Неприятным бонусом проявилась сухость кожи лица, но я успешно справляюсь с помощью отличного средства: Kopoлeвckий ceт от Kopeйckoй koмпaнии Gemma👑 Всё, я проснулась от зимней хандры и готова делиться с вами вкусными, сытными и полезными блюдами)) Сегодня быстро и просто готовим Плов с нутом Что нам потребуется: Куриное филе 500 гр Рис 2 стакана Нут 100 гр Луковицы 2 шт Морковь 2 шт Соль 1 ч.л...
Репост
Репост
Репост
Репост
Когда внуки на летнем отдыхе, муж на работе, но ты всегда гурман в Душé. Готовим вкусный ужин из минимального запаса продуктов
Приветствую вас на канале, дорогие друзья! Сегодня я дома одна, ходила гулять в лес, сразу после дождя там очень необычно) Слегка проголодалась и вернулась домой. Когда блогерша дома одна, но остаётся в Душе истинным гурманом, она находит на кухне всего по чуть-чуть (ибо одной ходить в магазин не интересно)).. И создаёт вкусное, незатейливое блюдо. Итак, у меня: Перца болгарских 2 шт Яйца куриные 2 шт Картофель небольшой 1 шт., но кусочек выпросил у меня мой пёс Мадлик) Он обожает сырую картошку, перчик...
Ролики