PETERBURG2

Такая кардиотренировка приведет в порядок все системы организма. Скакалка - один из самых популярных видом тренировки, которую используют практически во всех видах спорта. Она улучшает кровоснабжение, лимфодренаж, метаболизм и гормональный статус. В целом, если заниматься по полчаса в день, то можно привести в порядок все системы организма. Главное, правильно тренироваться. Реабилитолог Валерий Васильев назвал два условия для выполнения этого упражнения...

Российский туризм не должен ограничиваться морским курортами. В России есть на что посмотреть и чему удивиться. Все зависит от цены впечатлений. А правда такова, что отдыхать в Турции по системе "все включено" выходит в разы дешевле, чем путешествовать внутри страны. Например, увидеть образ жизни кочевых народов или природу тундры. Такую обеспокоенность выразил глава Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов...

Чтобы студенты учились и проходили практику в одном месте. В России могут создать учебные классы на базе отелей. Такое предложение поступило в адрес Минэкономразвития от представителей турбизнеса. Это позволит студентам учиться и проходить практику в одном месте. А также поможет формировать программы с учетом актуальных задач и вызовов отрасли...

Стало известно, где их разместят. В России появятся курорты, созданные по образцу Египта. Об этом заявил президент Российского союза туриндустрии Илья Уманский. Речь идет о создании круглогодичных морских курортов на пяти морях и озере Байкал. Уже сейчас там строится около 50 тысяч гостиничных номеров, еще 70 тысяч в планах. Для создания туристических зон разработчики опираются на концепцию городов Шарм-эль-Шейх (Египет) и Канкун (Мексика)...

На изучение материала ушло 30 лет. Ученые изучили находку тридцатилетней давности на территории Таримской котловины Синьцзян-Уйгурского автономного района Китая. Тогда там обнаружили захоронения, датированные бронзовым веком. Но интерес вызвали не только тела мумий, а то, что лежало на них. Удивление вызвали серые комочки бежевого цвета. Ученым потребовалось 30 лет, чтобы выяснить, что это такое. Оказалось, что это сыр, изготовленный 3600 лет назад. Палеогенетики...

Человеку стоит внимательнее отнестись к рациону. Если человек ощущает голод сразу после еды, то у этого может быть три причины. Гастроэнтеролог Рошини Радж отметила, что часто такое происходит из-за недостатка клетчатки в пище. Пищевые волокна дают ощущение сытости и подавляют аппетит. Второй причиной может стать привычка питаться с телефоном или за просмотром фильмов. В этот момент мозг концентрируется сразу на нескольких действиях и сигналы о сытости приходят позже...

Не так силен искусственный интеллект, у него тоже есть свои слабости. Ученые из Валенсийского исследовательского института искусственного интеллекта в Испании выявили слабые места у чат-ботов, основанных на ИИ. Они разучились говорить «я не знаю», зато стали делать намного больше ошибок. Исследователь Хосе Эрнандес-Оралло проверил работу трех самых крупнейших чат-ботов и пришел к неожиданному выводу...

Этот недуг проявляется по-разному, но есть и общие характерные черты. У алкоголизма есть внешние, так и внутренние признаки. Если человек не может остановиться после одного бокала, то это уже является тревожным сигналом недуга. Дальше начинаются проблемы на работе и в личной жизни. Хуже того, человек становится совсем другим. О первых проявлениях алкоголизма в психическом плане рассказал психолог Андрей Поляков. По его словам, самым явным признаком становится неспособность видеть себя со стороны...

Уровень скромный, но на жизнь хватает. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер призналась, что ее зарплата в министерстве спорта состяавляет всего 168 тысяч рублей в месяц. Об этом она заявила в ходе форума "Спорт Бизнес Конгресс". Сумма скромная, но на жизнь хватает...

Судя по сумме, недвижимость доступна только избранным. Россияне рассчитали уровень зарплаты для того, чтобы позволить себе взять жилье в ипотеку. Более 50% граждан назвали сумму в 300 тысяч рублей. При этом такая зарплата есть только у 23% работников. Судя по исследованию компании Level Group, еще 30% россиян назвали сумму в 150 тысяч. Каждый пятый респондент назвал цифру в 500 тысяч...

Актриса умерла в окружении родных и близких. Сегодня скончалась артистка Мэгги Смит, известная по культовым ролям профессора Макгонагалл в «Гарри Поттере» и графини Вайолет Кроули в «Аббатстве Даунтон». Ей было 89 лет. О трагедии заявили ее сыновья, которые в последние минуты были с ней рядом в больнице...

Кто бы мог подумать, что 68-летний артист еще и профессиональный бодибилдер. Юморист Ефим Шифрин объяснил, что в его райдере есть один обязательный пункт, посвященный ему увлечению. Организаторы шоу должны ему предоставлять спортзал и желательно профессионального тренера. Артист назвал свое "золотое" правило: раз в день хотя бы час он должен заниматься спортом. Это позволяет ему в 68 лет чувствовать себя бодрым и сильным...