Упражнения Кегеля. Польза или вред для женского здоровья.
Чтобы упражнения Кегеля помогали, их нужно правильно выполнять. Чтобы их правильно выполнять, нужно иметь правильно выстроенные мышцы, которые будут это делать. Например, человек всю жизнь лежал на диване и ничего тяжелее пульта в руках не держал, а потом вдруг решили пойти в спортзал и сделать жим лежа со штангой в 100 килограмм. Как думаете, всё ли с ним будет хорошо? Здесь то же самое! Проблема в том, что упражнения Кегеля советуют, тем, у кого уже все «посыпалось». То есть, тем, у кого при каждом...