Найти в Дзене
Разбираем нутриенты: фосфор
Кратко: фосфор жизненно необходим каждой клетке организма, особенно для их деления. При этом как низкий, так и высокий уровень фосфора в крови – реальная проблема у онкопациентов во время лечения. Понимание баланса помогает избежать рисков. Детали – далее, как обычно. Фосфор – второй по распространенности минерал в организме человека после кальция. В виде фосфатов он участвует в образовании ДНК, клеточных мембран и главного источника энергии – АТФ. Без него невозможно деление ни одной здоровой клетки...
23 часа назад
В стандартном лечебном питании уже много белка
А что делать, если белка нужно еще больше? Мы не раз рассказывали о том, насколько важен белок для рациона людей с онкологическими заболеваниями — поэтому сейчас не будем повторяться, а сразу перейдем к главному. 🥛 Возьмем, к примеру, лечебное энтеральное питание «Нутриэн Стандарт» — один из самых популярных наших продуктов. В 100 мл этого жидкого продукта содержится 4 г белка. Причем это не растительный, а молочный белок, который наиболее ценен с биологической точки зрения и к тому же легко усваивается...
1 неделю назад
Для тех, кто проходит лечение, зелень — это и витамины, и способ мягко разнообразить привычные блюда, не перегружая желудок. Мы подобрали три рецепта с петрушкой, укропом и мятой — готовим просто, с душой и без лишних затрат. Нюанс, относится ко всем рецептам: если вас беспокоят резкие запахи, свежую зелень можно ошпарить кипятком — аромат станет мягче, а полезные свойства почти не пострадают. Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 Дзен
1 неделю назад
Постоянный стресс и негатив: что может сработать в борьбе с ними
Кратко: совет «просто меньше обращайте внимание на плохое» — верный по своей сути, но почти бесполезный на практике. Управлять тем, на что мы обращаем внимание, крайне сложно. Зато есть другой, гораздо более управляемый момент: как быстро мы переключаем внимание после того, как уже заметили негатив. Именно это может реально снизить уровень хронического стресса. Переходим, как и всегда, к подробностям. ✏️ Когда происходит что-то неприятное, мозг активирует систему тревоги — подключаются миндалевидное тело и симпатическая нервная система...
2 недели назад
Можно ли заменить лечебное питание спортивным
? Кратко: нет. Спортивное питание создано для здоровых людей, которые выдерживают интенсивные нагрузки, а не для больных. Такое питание не лицензируется как лечебное, содержит много фальсификата и может навредить ослабленному организму. Подробностей в этот раз немного, но они важные — переходим к ним. ✏️ Спортивное питание (протеиновые коктейли, гейнеры, аминокислоты, BCAA) разрабатывают под задачи спортсменов: быстрый набор мышц, восстановление после тренировок, восполнение энергии при высоких затратах...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала