Причины ожирения до сих пор являются предметом споров.Ferra
Учёные отмечают, что простой совет — меньше есть и больше двигаться — работает не для всех.Ferra
«Переработанные, быстро усваиваемые углеводы — такие содержатся, например, в подслащённых хлопьях для завтрака, картофельных чипсах и сладких напитках — слишком сильно повышают уровень инсулина», — отметил один из экспертов.Ferra
Через несколько часов после приёма пищи с высоким содержанием углеводов количество калорий в кровотоке резко падает, поэтому мы быстрее проголодаемся.Ferra