Врачи: работающие сидя жители России стареют быстре
Об исследовании рассказала врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.Российская газета
За время наблюдения у 414 человек была диагностирована деменция, при этом ученые выявили отчетливую нелинейную связь между временем, которое испытуемые проводили в сидячем положении, и развитием деменции.Российская газета
При среднем показателе сидячего образа жизни в 9,27 часа в сутки коэффициент риска развития деменции составил 1,08, то есть вероятность развития заболевания выросла на 8%. А у тех, кто проводил сидя в течение 10 часов в сутки - риск вырос на 63%.Российская газета
Подходят любые активности: подъемы по лестнице, прогулки во время деловых встреч (некоторые рекомендуют принимать звонки на ходу), частые разминки.Актуальные Новости