Диетолог Писарева: Полезными орехами являются кешью и миндаль
Орехи принято считать продуктом, который обладает большим количеством витаминов и минералов.Вечерняя Москва
«Вечерняя Москва» узнала у экспертов, какие орехи стоит есть чаще, а от каких лучше отказаться совсем.Вечерняя Москва
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева отметила, что самым полезным является грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех и фундук.Общественная служба новостей
«Самое главное – следить за калорийностью. Лучше не съедать более 30-40 граммов в день. Люди с избыточным весом могут есть орехи, но в небольших количествах», – отметила Макиша.Петербургский дневник