Ученые предупредили, что использование телефона вечером может вызвать расстройство сна
По мнению российских и зарубежных специалистов, лучше всего отказаться от использования каких-либо устройств перед сном.Life.ru
Эльвина Насибулина, аналитик-исследователь цифровых продуктов "Роскачества", утверждает, что перед сном необходимо включить режим "Не беспокоить", чтобы уведомления не нарушали сон.Life.ru
Основной задачей для группы молодых людей стала запись времени использования смартфона и сна на протяжении суток.Life.ru
На платформе iOS режим "Не беспокоить" настраивается следующим образом: необходимо перейти в меню "Настройки", далее пролистать до меню "Не беспокоить" и выбрать период, когда все уведомления на iPhone будут заглушены.Life.ru