Эндокринолог Ольга Павлова рассказала, по каким биологическим показателям отличаются два популярных вида смородины.Московский Комсомолец
Смородина является природным антисептиком, расширяет сосуды, снимает воспаление и приводит организм в тонус.Московский Комсомолец
Интересно, что у черных сортов гликемический индекс почти в два раза ниже, чем у красных.Московский Комсомолец
Если вы нацелены на избавление от лишнего веса, ешьте смородину дозировано — примерно 100 г за один прием пищи.MedikForum.ru