При современном образе жизни многие из нас проводят большую часть дня в сидячем положении.ИА СИА-Пресс
Увеличивается риск ожирения, а также связанных с сидячим образом жизни неврологических и нервных проблем.ИА СИА-Пресс
Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье при сидячей работе в офисе.Регулярные перерывы и активность:Старайтесь делать небольшие перерывы каждый час и разминаться.Используется телефонные звонки для движения.ИА СИА-Пресс
Даже небольшие изменения в повседневной рутине могут принести значительную пользу физическому и психическому благополучию.ИА СИА-Пресс