Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени (принцип SMART).ВК Пресс
5. Ищите новые знания и опыт: Изучение новых вещей, путешествия, чтение книг или общение с людьми из разных сфер могут подарить вам новые идеи и перспективы.ВК Пресс
Влияние окружения на психику: как обстановка влияет на наше эмоциональное состояние - Цвета и освещение в помещении могут оказывать сильное воздействие на наше настроение.ВК Пресс
Теплые цвета (красный, оранжевый, желтый) могут вызывать чувство тепла и комфорта, в то время как холодные цвета (синий, зеленый) могут способствовать расслаблению.ВК Пресс