Жара представляет опасность для пожилых, граждан, имеющих хронические заболевания, детей и полных людей.Infox.ru
При жаркой погоде следует уменьшить пребывание на улице, особенно в период с 11 до 17 часов.Infox.ru
Нужно надеть кепку или иной головной убор, ваша одежда должна быть сшита из натуральных тканей.Infox.ru
Следует пить не меньше 1,5 л. воды или жидкости без газа.Принимайте прохладный душ или по крайней мере ополаскивайте водой руки и лицо.Infox.ru