Грамотное здоровое питание – это некий комплекс натуральных продуктов, обеспечивающих гармоничный рост и правильно развитие человеческого организма, укрепляющего защитную функцию (иммунитет) и предотвращают возникновение различных болезней.Руснорд
Рацион у каждого человека свой, зависит от ежедневных энергетических затрат, возраста, болезней и физиологического состояния.Руснорд
В целом рацион состоит из углеводов, белков и жиров, микро- и макроэлементов, витаминов и воды, однако соотношение частей требуется разное.Руснорд
Соблюдая правила здорового питания, ты сможешь поддерживать хорошую физическую форму, оставаться здоровой, сохранять высокую работоспособность и даже увеличить продолжительность жизни.Руснорд