Главное США

Интересное Общество Политика СВО Экономика Спорт В мире Происшествия Шоу-бизнес Культура Технологии Авто Наука

1 апреля в 10:06

Комплекс на 10 минут в день, чтобы убрать живот и подтянуть тело

Многие считают, что для стройного тела нужны долгие тренировки в зале.Спорт Mail.Ru

Всего 10 минут и организм продолжает сжигать калории еще несколько часов после занятия.Спорт Mail.Ru

Как делать: Лягте на спину, руки за головой, ноги согнуты в коленях.Поднимите корпус и одновременно тяните правое колено к левому локтю.Вернитесь в исходное положение, повторите на другую сторону.Спорт Mail.Ru

Уже через пару недель вы заметите, как изменился ваш силуэт: живот стал более плоским, талия тоньше, а линии тела четче.Спорт Mail.Ru

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

Добавить в корзину Позвонить