Врач заявил, что лучше съесть вредную пищу, чем терпеть голод
"Категорически запрещено терпеть голод, лучше съесть вредную еду <...> Перегибы в диете приводят к тому, что рождаются другие, новые заболевания со стороны кишечника", — написал гастроэнтеролог.РЕН ТВ
В день взрослый человек должен съедать не менее килограмма пищи.МИР 24
Также важно прикинуть, сколько вы потребляете в течение суток овощей, фруктов, зелени и другой растительной пищи.Российская газета
Меньшее количество может привести к большим проблемам с кишечником.Петербургский дневник