Как справиться с хандрой после зимы и вернуть организму силы

На вопросы «витаминные» корреспондента «Волгоградской правды.ру» отвечает специалист по профилактической медицине Екатерина Сергеева.Волгоградская правда
О настоящем авитаминозе можно говорить, только если вы встречаете весну на Северном полюсе и при этом всю зиму питались исключительно сухим пайком и не видели солнца.Волгоградская правда
К тому же многие витамины легко разрушаются под действием света, кислорода (при хранении на свежем воздухе), при контакте с металлами.Волгоградская правда
Все витамины группы В влияют на обменные процессы в организме, но при дефиците витамина В1 развиваются нарушения со стороны нервной системы.Волгоградская правда