Цельное зерно помогает снизить кровяное давление: что нужно есть регулярно?

Данная тенденция отмечается врачами с тревогой, поскольку высокое давление является ключевым фактором развития сердечных приступов и инсультов.MedikForum.ru
Эксперты объясняют: выражение «цельное зерно» означает, что зерно не подверглось глубокой обработке и не потеряло своих ценных компонентов (отрубей и зародышей).MedikForum.ru
Позволяют дольше чувствовать себя сытым, что эффективно для поддержания здорового веса.MedikForum.ru
Какие виды цельного зерна, по мнению медиков, нужно есть регулярно.MedikForum.ru