13 ноября 2023 года

Правда ли, что искусственные подсластители помогают похудеть

В мае 2023 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала рекомендации, связанные с искусственными подсластителями.Ferra
Безопасными подсластителями растительного происхождения считаются: экстракты листьев стевии, экстракты растения «фрукт монаха», тауматин.Ferra
По оценкам Министерства сельского хозяйства США, благодаря замене порции обычного Sprite (8 унций, или 240 мл) на версию с нулевым содержанием сахара вы сэкономите 101 ккал.Ferra
Обзор и метаанализ, опубликованные в BMJ, показали, что ежедневное потребление калорий было ниже у здоровых людей с избыточным весом и ожирением, которые вместо сахара получали искусственные подсластители.Ferra